失眠喝酒助眠好嗎

失眠的時候您可以喝點具有安神功效的茶飲，比如說酸棗茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、蜂蜜茶等都具有緩解失眠的作用，此外您還可以在醫(yī)生的指導下用何首烏、甘草等中草藥泡水喝，具有安神的作用，除了茶飲外您還可以喝點牛奶，或者是吃點桂圓、紅棗等食物也可以安神助眠。此外在睡前泡泡腳、聽聽音樂也可以增加睡眠質量，若是效果不是很明顯，還可以遵醫(yī)囑服用助眠藥物治療。

你好，導致失眠的原因很多，失眠的治療需要明確病因的基礎上進行綜合治療。喝酒是可以暫時幫助睡眠，但是并不是一種治療，隨著原有疾病的加重，可以出現(xiàn)其他的癥狀，失眠也可以加重。另外，長期喝酒還可以導致酒依賴，出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。

失眠可以適量喝紅酒

可以的，適當喝點酒，可以舒筋活絡，可以促進睡眠，可以喝紅酒，也可以喝果酒，度數(shù)不高味道又好。

你好，
很高興回答你的問題，
你想知道
失眠了能不能喝酒，
其實吧，
失眠的時候
稍微喝一點酒有助于入眠，
但是長期靠喝酒來睡覺這是錯誤的。

睡前小酌一杯，是養(yǎng)生的好方法。但是需要注意，最好選擇度數(shù)較低的葡萄酒，飲上兩小口即可。酒精會加速血液循環(huán)，促進入眠。

好像是這樣的，喝酒后睡的很香，但到凌晨一兩點的時候就會自己醒來，醒來后就難以入睡，其實沒什么了。都這樣。

喝酒對有的人的確有一定的助眠的作用，但是喝酒的副作用可能更大一些所以不能依賴喝酒來助眠。因為酒精可能對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制，并且逐漸的產(chǎn)生依賴性，也就是說飲酒的量會逐漸的增大飲酒的，量大了它的副作用也就出來了，所以不要喝酒來助眠。

急性應激因素或環(huán)境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛(wèi)生習慣，精神障礙都是會導致失眠的指導意見一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰