備孕期間能喝紅酒嗎？最近晚上老是失眠，聽朋友說睡前喝紅酒助眠，備孕期間能喝嗎？

你好，女性喝適量的紅酒是對身體健康有益的，但是建議在備孕期間最好還是避免飲用酒精飲料，否則可能會影響受孕質(zhì)量，影響胎兒的正常生長發(fā)育。睡前不喝一杯睡不著，可能是因為形成了習慣，建議不要給自己太大的精神壓力，慢慢習慣不喝紅酒，放松心情。