半夜睡著覺腿突然抽筋

體內缺少鈣也是非常容易引起抽筋的現(xiàn)象。

腿會抽筋有兩個原因，第一是太疲勞造成的，還有一個就是因為缺鈣

考慮是缺鈣的可能性大，此時孩子正長身體了，體內需要的營養(yǎng)要足夠?？梢钥诜咸烟撬徕}和維生素D治療，也可以單獨口服樂力或迪巧鈣等藥物治療。當然具體用藥用量要在醫(yī)生的建議下。平時適當?shù)倪\動鍛煉身體，飲食上多吃有營養(yǎng)的食物。

病情分析：下肢有疼痛，與運動時間有關，常見于腰椎間盤突出或下肢血管炎導致。指導意見：建議做下肢血管彩超及腰椎間盤核磁檢查明確診斷，及早治療。

腿抽筋其實是肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬指導意見要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

大多數(shù)情況是受涼。

睡覺小腿抽筋多屬于有受涼或缺鈣導致的。
要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。
平時一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

3個結果，1是不是著涼了，逗仔2是不山猜汪兆拿是缺鈣，3劇烈運動前事不是熱身了。
大腿抽筋的時候首先要坐下，大腿放松，然后用兩只手左右夾住大腿，來回左右晃動，可以緩解疼痛。

小孩都是這樣的，平時接觸的人太少，膽子比較小，沒事的，我家小孩小時也這樣的

如果經(jīng)常出現(xiàn)一些腿抽筋兒、膝蓋疼痛，有可能是著涼、行走勞累過度，或者是缺鈣等因腔饑悄素都會形成這種表現(xiàn)?？梢约皶r的進行調理和治療的。生活中的時候要適當?shù)淖⒁夂眯菹?，不要長時肢巧間活動勞累，注意好保暖，多穿褲子，同時也可以適當?shù)难a伍渣鈣都有一定的作用的。