桂枝烏梅湯
桂枝湯是治療營衛(wèi)不和汗出的主方,此類型出汗屬于“自汗”,自汗的特點是多在白天出汗,一活動就汗出,安靜時汗出較少。由于汗出頻繁,汗孔經(jīng)常開著,就很容易感冒,所以反復(fù)感冒的人,就表明他的免疫力低下,中醫(yī)叫衛(wèi)氣不足,常使用桂枝湯調(diào)理。
2、將三味材料洗凈在水中浸泡1小時。
3、倒入鍋中大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮制半小時左右至材料味道出來的差不多。
4、快好時加入冰糖和紅糖。
5、濾出渣,即可。夏季冰鎮(zhèn)更好喝。
冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯
主料
烏梅50克 ? ?山楂干100克 ? ?甘草3克 ? ?
輔料
冰糖200克 ? ?干桂花適量 ? ?清水3升 ? ?
京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯的做法步驟
1.?配料準(zhǔn)備齊備用。
2.?山楂干和烏梅清洗干凈后分別泡水約1小時,中途可以換次水。這個是最短的時間了,請勿再縮短時間。
3.?取一煮鍋,我用的是砂鍋,先倒入2升的水。我的砂鍋最多只能放2升的水了。
4.?倒入泡發(fā)的山楂干和烏梅。
5.?加入甘草,開鍋后轉(zhuǎn)小火熬煮。
6.?此時取一大盆,放入放入一大塊冰糖和適量的干桂花備用。我用的是宜家的大號玻璃盆。
7.?約煮1小時左右,煮掉一半的水分后即可倒入之前放好冰糖和干桂花的盆中。再撒上余下的干桂花。(這步純屬好玩,順便觀察一下先放和后放的效果。我覺得一起放桂花就行其實。)
8.?桂花開始放的時候是飄在上面的,片刻吸足水分后會慢慢沉淀。
9.?此時砂鍋中剩下的料不要扔,再補上1升左右的水開鍋后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮半小時左右,讓煮料充分發(fā)揮它的左右。
10.?這個是煮出第一批酸梅湯里面的冰糖,看著慢慢化掉的過程。
11.?最后就化成了這種小塊的晶體,慢慢化沒。
12.?兩塊的冰糖建議分別放入兩個玻璃碗中,這樣可以均衡甜度,不會遇到最后中和不勻的現(xiàn)象。最后1升水也煮好后,把第一鍋煮好的酸梅湯倒入一半到鍋內(nèi),再分別倒到大盆中即可。煮過的余料最大的發(fā)揮了他的作用可以棄之。
小貼士
1.煮好的酸梅湯冷卻到室溫后,放入冰箱。飲用的時候建議放上1.2塊冰塊,效果更好。
2.建議選擇矮一點的大盆,這樣冰箱可以放下。如果選用高個的盆,冰箱沒法直接放下。
3.我用的是大桶4L純凈水的桶量的水,大概量就可以,無需精確。
3.在鍋里注滿水,放入紗布包,大火燒開?! ?.煮沸后,加入適量的冰糖或者可以起到染色作用的紅糖?! ?.小火熬煮6—7小時,在水大約被熬去一半的時候,烏梅湯也就做成了。 桂花烏梅湯 原料:烏梅50克、烏棗50克、山楂干75克、甘草3克、冰糖130克、干桂花一小撮、水3升(2升 1升)。
制作過程:
冷藏后裝碗飲用
一口飲下,沁人心脾
歌訣
太陽中風(fēng)桂枝湯,芍藥甘草棗生姜 解肌發(fā)表調(diào)營衛(wèi),啜粥溫服汗易釀。
組成
桂枝、芍藥、甘草、大棗、生姜。
用量
桂枝(去皮)、芍藥、生姜、大棗(切)各 9g,甘草(炙)6g。
步驟
烏梅湯的做法步驟11.把所有材料準(zhǔn)備好。
烏梅湯的做法步驟22.烏梅、山楂、甘草、陳皮在瀝籃中,用清水沖去灰塵,放進清水中泡10分鐘。
烏梅湯的做法步驟33.陳皮泡軟后取出,用刀刮去里面的橘絡(luò),也就是陳皮里面白色的衣,切成絲。
烏梅湯的做法步驟44.把泡好的烏梅、山楂、甘草倒出來,瀝干水分。
烏梅湯的做法步驟55.鍋中注入適量清水。
烏梅湯的做法步驟66.加入烏梅、山楂、甘草、陳皮,蓋上鍋蓋,泡浸20分鐘。
烏梅湯的做法步驟77.開大火,煮開,轉(zhuǎn)中小火煮40分鐘。
烏梅湯的做法步驟88.加入適量冰糖。
烏梅湯的做法步驟99.煮到糖溶即可
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