兒童逆商培養(yǎng)繪本
孩子的逆商即孩子的抗挫折能力,他是孩子成長必備的素質(zhì)之一。
為什么很多孩子抗挫折能力差?這跟孩子從小被眾星捧月式地夸贊分不開。你常常會看到一家人圍著孩子說你真棒啊!
可是,成長其實需要很多的養(yǎng)料,比如需要贊揚也需要適當(dāng)?shù)拇煺?。而很多父母卻只看到了贊揚換來的笑臉,往往忽視了挫折時需要培養(yǎng)的堅毅品性。
我們要多給孩子鼓勵而不是表揚。
父母的過度表揚容易讓孩子形成心理定向,他們會覺得自己就是聰明的,不需要努力也是聰明的人啊。父母應(yīng)該需要培養(yǎng)孩子的成長型思維。
斯坦福大學(xué)卡洛杜威克教授在研究中指出,通過培養(yǎng)孩子的成長型思維,一種允許其他可能性存在的、促進進步和問題解決的態(tài)度,孩子們提高了自己的能力,每天都能在更有挑戰(zhàn)性的情況下有效的解決問題。
當(dāng)孩子有了這樣的思維,就不會害怕挫折。因為他們會自我激勵,努力找到解決的辦法。而不會是那種一見打擊就崩潰的情形。
逆商的培養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從孩子小時候就開始,這個時間段形成的習(xí)慣能讓孩子受益終身!我們可以通過游戲的方式來讓孩子習(xí)得這項能力,比如《普蕾成長計劃》!
通過訓(xùn)練訓(xùn)練,可以幫助孩子提高AQ,使他在將要面對的逆境面前,具備堅韌的意志和解決實際問題的能力。
逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù),一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。大量資料顯示,在市場經(jīng)濟日趨激烈的今日,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功與否,不僅取決于其是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識、嫻熟的專業(yè)技能和卓越的管理才華,而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。因此,高校教育工作者在實施創(chuàng)業(yè)教育的過程中,應(yīng)該把大學(xué)生的逆商培養(yǎng)作為著力點。積極進行大學(xué)生的逆商培養(yǎng),使其在逆境面前,形成良好的思維反應(yīng)方式,增強意志力和擺脫困境的能力。從而提高大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的成功率。 [編輯本段]逆商培養(yǎng)的重要性 大量資料顯示,在充滿逆境的當(dāng)今世界,事業(yè)的成敗、人生的成就,不僅取決于人的智商、情商,也在一定程度上取決于人的逆商。
綜觀當(dāng)代大學(xué)生的實際特點,一方面,從入學(xué)起,他們就承受著較大的思想壓力,諸如:學(xué)業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提高、未來就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應(yīng)等等。另一方面,大學(xué)生正值青春年少,缺乏人生經(jīng)驗,抗挫折能力與調(diào)控能力較差。面對困境與重壓,容易沉陷在消極的泥潭而不能自拔。例如:一些大學(xué)生不能承受學(xué)習(xí)成績下降、失戀等帶來的身心壓力,呈現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、恐懼;個別學(xué)生精神崩潰、跳樓自殺…身心的失衡,不僅影響其智能的發(fā)揮,而且還會使其潛能的挖掘、綜合能力的培養(yǎng)、人格的完備受到抑制。因此,高校積極開展大學(xué)生逆商培養(yǎng)的教育活動,促使其在逆境面前形成良好的思維方式、良好的行為反應(yīng)方式十分必要。
心理學(xué)家認為,一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下,挫折商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。
高AQ可以幫助產(chǎn)生一流的成績、生產(chǎn)力、創(chuàng)造力,可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示,AQ高的人手術(shù)后康復(fù)快,銷售業(yè)績也遠遠超過AQ低的人,在公司中升遷的速度也快得多。
高AQ是可以培養(yǎng)的,并且最好是從小培養(yǎng),所以現(xiàn)在許多教育機構(gòu)都在提倡挫折教育。
在挫折商的測驗中,一般考察以下四個關(guān)鍵因素——控制(Control)、歸屬(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),簡稱為CORE??刂浦缸约簩δ婢秤卸啻蟮目刂颇芰?;歸屬是指逆境發(fā)生的原因和愿意承擔(dān)責(zé)任、改善后果的情況;延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估;忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續(xù)多久。 [編輯本段]逆商概述
保羅·史托茲教授將逆商劃分為四個部分,即:
Control:控制感
Origin & Ownership:起因和責(zé)任歸屬
Reach:影響范圍
Endurance:持續(xù)時間
“C”(控制感):控制感是指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時,控制感弱的人只會逆來順受,信天由命;而控制感強的人則會憑借一己之力能動地改變所處環(huán)境,相信人定勝天。
·控制感弱的人經(jīng)常說:我無能為力、我能力不及;
·控制感強的人則會說:雖然很難,但這算什么、一定有辦法。
“O&O”(起因和責(zé)任歸屬):造成我們陷入逆境的起因大致可以分成兩類:
·第一類屬內(nèi)因:因為自己的疏忽、無能、未盡全力、亦或宿命論。往往表現(xiàn)為過度自責(zé),意志消沉、自怨自艾、自暴自棄;
·第二類屬外因:合作伙伴配合不利、時機尚未成熟、或者外界不可抗力。
因內(nèi)因陷入逆境的人會說:都是我的錯、我注定要失敗,因外因陷入逆境的人會說:都是因為時機不成熟、事前怎么就沒想到會發(fā)生這樣的情況呢?
高逆商者,往往能夠清楚地認識到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任,能夠及時地采取有效行動,痛定思痛,在跌倒處再次爬起。
“R”(影響范圍):高逆商者,往往能夠?qū)⒃谀骋环秶鷥?nèi)陷入逆境所帶來的負面影響僅限于這一范圍,并能夠?qū)⑵湄撁嬗绊懗潭冉抵磷钚 ?
身陷學(xué)習(xí)中的逆境,就僅限于此,而不會影響自己的工作和家庭生活;與家人吵架,就僅限于此,而不會因此失去家庭;對事爭執(zhí),就僅限于此,而不致對人也有看法。高逆商者能夠?qū)⒛婢乘a(chǎn)生的負面影響限制在一定范圍,不至擴大到其他層面。越能夠把握逆境的影響范圍,就越可以把挫折視為特定事件,越覺得自己有能力處理,不致驚惶失措。
“E”(持續(xù)時間):逆境所帶來的負面影響既有影響范圍問題,又有影響時間問題。逆境將持續(xù)多久?造成逆境的起因因素將持續(xù)多久?而逆商低的人,則往往會認為逆境將長時間持續(xù),事實便會如他們所想。
量資料顯示,在充滿逆境的當(dāng)今世界,事業(yè)的成敗、人生的成就,不僅取決于人的智商、情商,也在一定程度上取決于人的逆商。
綜觀當(dāng)代大學(xué)生的實際特點,一方面,從入學(xué)起,他們就承受著較大的思想壓力,諸如:學(xué)業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提高、未就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應(yīng)等等。另一方面,大學(xué)生正值青春年少,缺乏人生經(jīng)驗,抗挫折能力與調(diào)控能力較差。面對困境與重壓,容易沉陷在消極的泥潭而不能拔。例如:一些大學(xué)生不能承受學(xué)習(xí)成績下降、失戀等帶的身心壓力,呈現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、恐懼;個別學(xué)生精神崩潰、跳樓殺…身心的失衡,不僅影響其智能的發(fā)揮,而且還會使其潛能的挖掘、綜合能力的培養(yǎng)、人格的完備受到抑制。因此,高校積極開展大學(xué)生逆商培養(yǎng)的教育活動,促使其在逆境面前形成良好的思維方式、良好的行為反應(yīng)方式十分必要。
逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù),一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。大量資料顯示,在市場經(jīng)濟日趨激烈的今日,大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功與否,不僅取決于其是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識、嫻熟的專業(yè)技能和卓越的管理才華,而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。因此,高校教育工作者在實施創(chuàng)業(yè)教育的過程中,應(yīng)該把大學(xué)生的逆商培養(yǎng)作為著力點。積極進行大學(xué)生的逆商培養(yǎng),使其在逆境面前,形成良好的思維反應(yīng)方式,增強意志力和擺脫困境的能力。從而提高大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的成功率。 [編輯本段]逆商培養(yǎng)的重要性 大量資料顯示,在充滿逆境的當(dāng)今世界,事業(yè)的成敗、人生的成就,不僅取決于人的智商、情商,也在一定程度上取決于人的逆商。
綜觀當(dāng)代大學(xué)生的實際特點,一方面,從入學(xué)起,他們就承受著較大的思想壓力,諸如:學(xué)業(yè)上的壓力、綜合素質(zhì)的提高、未來就業(yè)的不確定感、環(huán)境的不適應(yīng)等等。另一方面,大學(xué)生正值青春年少,缺乏人生經(jīng)驗,抗挫折能力與調(diào)控能力較差。面對困境與重壓,容易沉陷在消極的泥潭而不能自拔。例如:一些大學(xué)生不能承受學(xué)習(xí)成績下降、失戀等帶來的身心壓力,呈現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、恐懼;個別學(xué)生精神崩潰、跳樓自殺…身心的失衡,不僅影響其智能的發(fā)揮,而且還會使其潛能的挖掘、綜合能力的培養(yǎng)、人格的完備受到抑制。因此,高校積極開展大學(xué)生逆商培養(yǎng)的教育活動,促使其在逆境面前形成良好的思維方式、良好的行為反應(yīng)方式十分必要。
心理學(xué)家認為,一個人事業(yè)成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。在智商都跟別人相差不大的情況下,挫折商對一個人的事業(yè)成功起著決定性的作用。
高AQ可以幫助產(chǎn)生一流的成績、生產(chǎn)力、創(chuàng)造力,可以幫助人們保持健康、活力和愉快的心情。有研究顯示,AQ高的人手術(shù)后康復(fù)快,銷售業(yè)績也遠遠超過AQ低的人,在公司中升遷的速度也快得多。
高AQ是可以培養(yǎng)的,并且最好是從小培養(yǎng),所以現(xiàn)在許多教育機構(gòu)都在提倡挫折教育。
在挫折商的測驗中,一般考察以下四個關(guān)鍵因素——控制(Control)、歸屬(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),簡稱為CORE??刂浦缸约簩δ婢秤卸啻蟮目刂颇芰Γ粴w屬是指逆境發(fā)生的原因和愿意承擔(dān)責(zé)任、改善后果的情況;延伸是對問題影響工作生活其它方面的評估;忍耐是指認識到問題的持久性以及它對個人的影響會持續(xù)多久。 [編輯本段]逆商概述
保羅·史托茲教授將逆商劃分為四個部分,即:
Control:控制感
Origin & Ownership:起因和責(zé)任歸屬
Reach:影響范圍
Endurance:持續(xù)時間
“C”(控制感):控制感是指人們對周圍環(huán)境的信念控制能力。面對逆境或挫折時,控制感弱的人只會逆來順受,信天由命;而控制感強的人則會憑借一己之力能動地改變所處環(huán)境,相信人定勝天。
·控制感弱的人經(jīng)常說:我無能為力、我能力不及;
·控制感強的人則會說:雖然很難,但這算什么、一定有辦法。
“O&O”(起因和責(zé)任歸屬):造成我們陷入逆境的起因大致可以分成兩類:
·第一類屬內(nèi)因:因為自己的疏忽、無能、未盡全力、亦或宿命論。往往表現(xiàn)為過度自責(zé),意志消沉、自怨自艾、自暴自棄;
·第二類屬外因:合作伙伴配合不利、時機尚未成熟、或者外界不可抗力。
因內(nèi)因陷入逆境的人會說:都是我的錯、我注定要失敗,因外因陷入逆境的人會說:都是因為時機不成熟、事前怎么就沒想到會發(fā)生這樣的情況呢?
高逆商者,往往能夠清楚地認識到使自己陷入逆境的起因,并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任,能夠及時地采取有效行動,痛定思痛,在跌倒處再次爬起。
“R”(影響范圍):高逆商者,往往能夠?qū)⒃谀骋环秶鷥?nèi)陷入逆境所帶來的負面影響僅限于這一范圍,并能夠?qū)⑵湄撁嬗绊懗潭冉抵磷钚 ?
身陷學(xué)習(xí)中的逆境,就僅限于此,而不會影響自己的工作和家庭生活;與家人吵架,就僅限于此,而不會因此失去家庭;對事爭執(zhí),就僅限于此,而不致對人也有看法。高逆商者能夠?qū)⒛婢乘a(chǎn)生的負面影響限制在一定范圍,不至擴大到其他層面。越能夠把握逆境的影響范圍,就越可以把挫折視為特定事件,越覺得自己有能力處理,不致驚惶失措。
“E”(持續(xù)時間):逆境所帶來的負面影響既有影響范圍問題,又有影響時間問題。逆境將持續(xù)多久?造成逆境的起因因素將持續(xù)多久?而逆商低的人,則往往會認為逆境將長時間持續(xù),事實便會如他們所想。
逆商
逆商AQ來自英文AdversityQuotient全稱逆境商數(shù),一般被譯為挫折商或逆境商。它是美國職業(yè)培訓(xùn)師提出的概念。它是指人們面對逆境時的反應(yīng)方式,即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
大量資料顯示,在市場經(jīng)濟日趨激烈的21世紀(jì),大學(xué)生創(chuàng)業(yè)成功與否,不僅取決于其是否有強烈的創(chuàng)業(yè)意識、嫻熟的專業(yè)技能和優(yōu)秀的管理才華,而且在更大程度上取決于其面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
因此,高校教育工作者在實施創(chuàng)業(yè)教育的過程中,應(yīng)該把大學(xué)生的逆商培養(yǎng)作為著力點。積極進行大學(xué)生的逆商培養(yǎng),使其在逆境面前,形成良好的思維反應(yīng)方式,增強意志力和擺脫困境的能力。從而提高大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的成功率。
擴展資料
逆商培養(yǎng)——
任何人并非只有智商一個平面,而是包括個人理財?shù)纳虜?shù),即財商;個人的道德品質(zhì)商數(shù),即德商;個人在逆境中成長的商數(shù),即逆商,等等商數(shù)。因此,任何人都應(yīng)做一個立體的人。
面對逆境,如果選擇了放棄,也就是選擇了失敗。在人生的旅途中,一些人雖然也曾經(jīng)努力過,但收效甚微。這是因為在前進的旅途中遭遇了困難,漫長的,看起來毫無結(jié)果的征途使他們厭倦了,于是,他們就會停下來,尋找一個避風(fēng)的港灣,在那兒躲避風(fēng)浪。
????要學(xué)會勇往直前,無論環(huán)境有利還是不利,人生幸運還是不幸,我們都不要停止前行。我們在逆境面前保持一種生命激情,決不讓年齡、性別、身體缺陷、或者任何其他障礙阻擋自己去實現(xiàn)成功愿望的腳步。?
?2.專注
????專注是一種情緒,也是一種信念。當(dāng)你的專注力強時,那么你的工作、學(xué)習(xí)、愛情都能更好的面對挫折
?3.面對
????每一個人都會有脆弱的時候,這很正常。但是很多人并不會去選擇面對它,而是選擇逃避與壓制。其實壓制與逃避是不可取的,它只會讓你更加的脆弱,你要做的,是正視自己的脆弱,正被它的存在。它的存在并不能證明你的悲觀厭世,承認它的存在也不能說明你的無能可笑。誰都會遇到這樣的時刻,面對它,聽聽自己內(nèi)心的聲音,一切才會轉(zhuǎn)危為安。
? 4.冷靜
????冷靜想想,讓你挫折的原因是什么,是什么讓你在挫折中消極?當(dāng)你冷靜的分析了挫折的原因,分析了為何你會在挫折中消極,你就能更好的梳理自己情緒,也能更好的將挫折迎刃而解。
?5.對比
????當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢的群體身上,你就會發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來,自己的那些恩恩怨怨實在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小,就會對自己越發(fā)寬容。
陳俊寫的《兒童逆商培養(yǎng)繪本》很不錯,是一部教育孩子在遭受挫折是,被拒絕也沒關(guān)系的教育故事書有聲讀物閱讀書籍,很值得剛有孩子的父母觀看。
1. 選擇有逆商主題的繪本:市面上有很多關(guān)于逆商的繪本,比如《小王子》、《哈利·波特》等。這些繪本中的主角經(jīng)常會遇到各種困難和挫折,但他們都能夠堅持下去,最終克服困難。通過閱讀這些繪本,孩子可以學(xué)習(xí)到如何面對困難和挫折。
2. 與孩子一起閱讀:當(dāng)孩子閱讀這些繪本時,父母可以陪伴在旁,與孩子一起討論書中的故事。這不僅可以幫助孩子理解故事的內(nèi)容,還可以幫助他們理解和應(yīng)對生活中的困難和挫折。
3. 引導(dǎo)孩子思考:在閱讀完繪本后,父母可以引導(dǎo)孩子思考書中的主題和故事。例如,你可以問孩子:“如果你是故事中的主角,你會怎么做?”或者“你覺得他們?yōu)槭裁磿晒Γ俊边@樣的問題可以幫助孩子從不同的角度思考問題,提高他們的逆商。
4. 創(chuàng)造實際場景:除了閱讀繪本,父母還可以創(chuàng)造一些實際的場景,讓孩子體驗面對困難和挫折的感覺。例如,如果孩子在學(xué)習(xí)上遇到了困難,父母可以讓他在一段時間內(nèi)不使用電腦或手機,讓他體驗到?jīng)]有電子設(shè)備的生活。
5. 鼓勵孩子表達情緒:面對困難和挫折時,孩子可能會感到沮喪和無助。父母應(yīng)該鼓勵孩子表達他們的情緒,讓他們知道感到難過是正常的。同時,父母也應(yīng)該教孩子如何處理這些情緒,如何從困難中恢復(fù)過來。
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