女人怎樣養(yǎng)生才不會生病?。√貏e是養(yǎng)腸道，還有脾胃

女人怎樣養(yǎng)生才不會生病啊！特別是養(yǎng)腸道，還有脾胃

2023-08-23 19:52

1個回答

2023-08-23 23:53

問題分析：
你好；脾胃主要是自我調(diào)養(yǎng)才能不容易生病，脾胃的調(diào)養(yǎng)主要是不能或者少吃辛辣，生冷，油膩以及肉類食物。

意見建議：
飲食要規(guī)律，不能節(jié)食減肥。不能暴飲暴食。多吃蔬菜水果，以及豆制品，有良好的心態(tài)以及性情。不能熬夜。戒煙酒。

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