什么吃的能克制煙癮

你要有個(gè)自己的小目標(biāo)啊，比如把年級(jí)排名在你前面的某個(gè)人當(dāng)目標(biāo)，先努力超越他，你會(huì)有成功后的喜悅感，或者你培養(yǎng)一個(gè)現(xiàn)實(shí)的愛好，或者你有一兩個(gè)知心的好友，給自己找點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)力目前就好了

遠(yuǎn)離那種環(huán)境， 還有管好自己的口袋， 出門只帶少量的錢， 另外培養(yǎng)多方面興趣， 只要有其他更大的興趣， 自然會(huì)對(duì)賭淡掉。

找個(gè)其他的事情轉(zhuǎn)移注意力 如果自制力比較有限的話，可以去專門的網(wǎng)癮戒除學(xué)校 強(qiáng)烈推薦宏開教育學(xué)校?。?！

能看小說，說明你有時(shí)間，如果你是學(xué)生呢，就看一些著名小說和一些作文。如果你不是學(xué)生了，就在想看的時(shí)候出門逛逛，不想出門呢，就看看電視，聽聽音樂就OK了！

不好，吸煙對(duì)身體危害挺大的，更何況女生

“每隔7天左右”，這也不算太浪費(fèi)時(shí)間吧 更用不著完全戒掉啊，喜歡下就下嘛，人總得有點(diǎn)愛好呀 如果覺得費(fèi)了太多時(shí)間，就適當(dāng)?shù)匕炎⒁饬D(zhuǎn)移到其他方面，也要自己愛好的有益身心的：如看書、訪友、爬山、打球等

需要慢慢的戒一天比一天少抽一顆慢慢的就戒了主要還是需要自己的意志力

這是非常有效果的，只能讓人忘記自己的煙癮，效果是非常好的。

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