在一次的陰影之后發(fā)現(xiàn)記憶力變得不如以前那么好了，有什么方法可以恢復(fù)記憶力啊

問題分析：
記憶力減退，又稱健忘，是指腦力衰弱，遇事善忘的一種病癥，主要是由于素體不足，勞心過度；腎精虧損；思慮傷脾引起。

意見建議：
可就診中醫(yī)科辨證論治，素體不足，勞心過度，方用枕中丹；腎精虧損，方用六味地黃丸；思慮傷脾，方用歸脾湯。平時(shí)應(yīng)注意不可勞累過度，保持睡眠充足；應(yīng)注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；還應(yīng)鍛煉身體，有利于疾病的恢復(fù)。