喝茶有什么功效?一天喝多少茶合適?
2個(gè)回答
喝茶有很多的功效,比如提高肌肉耐力,抵抗紫外線,保持身材,抵御輻射,改善記憶力,提高骨密度 。飲用用量沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn),但一般而言,對(duì)于成年人一天喝茶用量15~20克左右,分2~4次沖泡為適宜
但每天的不要超過(guò)6克茶葉,但最好是在上午喝茶,不要睡前喝茶,睡前喝茶會(huì)影響睡眠。茶中含有多種抗氧化物質(zhì),與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素,因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用,飲茶還會(huì)加速利尿作用,促進(jìn)代謝的作用。
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喝茶有什么功效
喝茶的搜輪好處是第一幫助消化,第二對(duì)我們的視力眼世寬信睛有好處。茶葉中富含巧李的維生素正好是眼睛所需物質(zhì),所以具有保健作用,多喝茶水吧。
紅茶有什么功效適合什么人喝
紅茶具有,美容養(yǎng)顏,補(bǔ)水,抗衰老,提高免疫力,抗癌等效果,男女老少皆宜飲用,但是孕婦不宜飲用紅茶。由于紅茶是全發(fā)酵茶,茶里含有藥性成分,長(zhǎng)飲紅茶有上火的可能。
喝茶有那些好處?那些人不適合喝茶?
茶的好處很多 能夠修心養(yǎng)性,普洱茶的熟茶能養(yǎng)胃,生茶能提神、能降血脂血壓,還能有一定減肥作用,對(duì)人體的好處多多
夏天喝什么茶最好 適合夏天喝的3種茶推薦
夏天就是綠茶好。。
為什么成功男人愛(ài)喝茶
成功男人會(huì)將茶的優(yōu)雅,涵養(yǎng)滲入骨髓。喝茶的人在一起更容易保持清醒,謹(jǐn)慎投資,同時(shí)事業(yè)有成,身體健康。喝酒貪杯有時(shí)誤事。
喝好茶,茶好喝,好喝茶,好茶喝,喝茶好 求下聯(lián),急
喝好茶,茶好喝,好喝茶,好茶喝,喝茶好 做好事,事好做,好做事,好事做,做事好
求音樂(lè):對(duì)茶歌,就是歌詞里邊兒有句要喝茶就喝茶。。。。。呵呵,就會(huì)這一句,謝謝
六口茶 男:喝你一口茶呀問(wèn)你一句話,你的那個(gè)爹媽(噻)在家不在家 女:你喝茶就喝茶呀那來(lái)這多話,我的那個(gè)爹媽(噻)已經(jīng)八十八 男:喝你二口茶呀問(wèn)你二句話,你的那個(gè)哥嫂(噻)在家不在家 女:你喝...
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