減肥期間，米飯、面條、年糕哪個熱量低？為什么？

在減肥期間，這些食物的碳水含量都很高，最好都不要吃，相比來說年糕的熱量低一點，因為里面沒有甜的添加劑。

三種食物都以100克為準的話，100克米飯的熱量是116大卡，100克面條的熱量是280大卡，100克年糕的熱量是154大卡。從熱量上來看，選擇米飯比較適合減肥。當然不同的烹飪方法也會使食物的熱量產(chǎn)生...

營養(yǎng)師小糖來回答這個問題。 米飯、面條、年糕哪個熱量更低？可能要說個令人傷心的事實了，這三種熱量都很高，并且都是低飽腹食物，吃了它們沒過多久就會餓，也就是都不適合減肥期間食用。 為什么呢，因為我...

1 米糕的熱量 米糕主要是用大米為原料制作而成的一種傳統(tǒng)美食。它的熱量比較高，每100克米糕中含有360大卡左右的熱量。其中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸含量都比較豐富，在增加飽腹感，...

每百克米飯熱量是116.00千卡。 每百克面條的熱量是280.00千卡。 年糕的熱量較高,是米飯的數(shù)倍

年糕就是用米做成的一樣高，但是如果說是吃同樣重量的食物的話，還是水分含量比較少的年糕熱量更高，所以說，若說你在減肥的話，不建議吃年糕這些。

年糕是糯米制成,如果吃同樣的重量,和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快,所以對于控制體重來說,比吃...

引言：減肥期間米飯面條還有年糕，建議大家去吃米飯，面條的熱量是最高的年糕味居，第二而米飯的熱量在他們?nèi)齻€當中是比較少的，所以建議大家去吃米飯，有人說米飯里面的熱量太高，但是和其他的兩種相比，咱們還是...

當然是米飯的熱量高了，一般生病的人都不介意吃米飯，搞點面條吃吧，沒有人說吃飯的吧

不可游粗孝以吃糯米；糯米的熱量是神稿比較高的，因為它凳碰當中的淀粉含量是非常高的，所以被分解的速度是非?？斓模瑫屛覀冏兊酶I。