最近總是控制不住自己的情緒,容易發(fā)火,是不是病啊?

情緒受潛意識影響，與成長環(huán)境和生活背景有關，它不受意識的控制，所以人很難控制自己的情緒，但是我們可以適當?shù)娜ス芾碜约旱那榫w，例如， 1.察覺情緒的到來，放松，稍稍停頓幾秒，你會發(fā)現(xiàn)并不值得生氣； ...

　　學會克制.. 　　慢慢養(yǎng)成習慣啊， 　　很難的，慢慢的來。 　　一個能夠很好地控制自己情緒的人，總是安詳而快樂的；而不是像那些容易沖動和后悔的人，總是被自己的情緒所左右，控制不了自己的快樂。 　...

我覺得不是病，因為不止是人就連動物都有心情好壞之分． 情緒是可以控制的，不合自己心意；觸景生情；遭受打擊或是失敗都讓人提不起精神，甚至雞毛蒜皮的小事都可以引起怒火.... 呵呵－－情緒低落的時候看會笑...

情緒控制是一門學問，沒有那么容易就可以很好處理自己感情。這個和許多因素都有關系。但是需要給一點暗示，相信可以的，逐漸會好起來

總是煩躁不安、愛發(fā)脾氣可能是以下原因引起：1、可能出現(xiàn)了情緒問題，甚至已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病。如果是情緒問題，很容易出現(xiàn)心情壓抑、煩躁、敏感、多疑，對別人的一舉一動特別在意，甚至反...

您好，孩子多大了呢？對于情緒的控制，不同年齡階段的孩子，是有不同的，如果拿大人的標準，去要求孩子，那么就出現(xiàn)了一些偏差。父母是孩子最好的老師，孩子的行為都是從父母身上習得的，如果想讓孩子能夠很好的控制...

如果經(jīng)常控制不住自己的情緒，經(jīng)常生氣，可以考慮以下方法來幫助您更好地處理情緒和控制怒氣： 深呼吸和冷靜： 當情緒開始激動時，試著深呼吸幾次，讓自己冷靜下來。深呼吸可以緩解緊張情緒，使您能夠更好地應...

14歲的年齡，如果是控制不住自己的情緒出現(xiàn)這種情況，必須要及時的看心理醫(yī)生進行檢查，嚴重時需要看精神科避免是精神分裂癥的早期。

我也是兩個孩子的父親，碰到孩子淘氣、脾氣卷、不吃飯等等，這個有時真沒辦法，控制不住。打了孩子屁股，事后又心疼又后悔！

一個人說你有問題，不一定是你的問題，大部分人說你有問題，那就真的是你的問題了。 你說你誰都看不慣，那你的所作所為是不是又順了人家的意了？ 遇事先反省自己，不要一點不如意就挑別人的刺。 你想所有人所有事...