五周歲孩子一天睡幾個小時

五歲左右的兒童，每天最佳的睡眠時長在11-12小時左右。由于孩子正處在生長發(fā)育的最佳階段，孩子每天要保證充足的睡眠，最好晚上九點前要上床睡覺(促進孩子生長發(fā)育的激素大多在夜間分泌)，避免長時間看電子產(chǎn)品。孩子的睡眠環(huán)境要溫馨、安靜、舒適，有利于孩子盡快入睡。由于每個孩子有一定的個體差異，睡眠時長也會稍有差別，只要孩子睡醒后精神狀態(tài)飽滿、心情舒暢，一般都是正常的。

關(guān)于這個問題，我想告訴你，孩子年齡越小，那么他睡覺的時間就越長，五周歲的孩子的話，那么一天睡覺至少在八個小時以上。孩子剛生下來時候睡覺是最長的一天，可能有可能睡到20個小時，睜眼也就幾個小時，
那么其他時候的手都是在睡覺，那么五周歲的孩子的話，那么他睡覺的時間應(yīng)該是在八個小時以上，這一點是毋庸置疑的。他晚上大概10:00的時候就睡覺，睡到早上七八點鐘才能起來。那么對于孩子的大腦補充，我覺得是相當有意義的。所以說有的時候你要符合孩子的一個生長規(guī)律，給孩子創(chuàng)造一個不錯的空間和環(huán)境，那么一天睡八個小時，這個是必須的。