救命飲食有聲書

我感覺你的胃一下接受不了如此多的食物，所以你可以算是消化不良。清淡飲食幾天。就會(huì)好的。

人活著是為了什么？

暴飲暴食后，再餓個(gè)幾天卅，

餓個(gè)幾天 沒什么差別其實(shí) 猛吃幾天也不可能長胖多少 會(huì)消化排出來 餓個(gè)幾天就回去了

超市，書店都有

飲食觀點(diǎn)呢是非常豐富的，很多人呢，吃東西就是為了讓自己更好的生活。那么有些人吃東西，那只是維持最基本的是活著的目標(biāo)，那么這個(gè)飲食呢，就屬于救命。只是茍且生活。

“暴食之后的第二天早晨要禁食，同時(shí)服用健胃消食藥物進(jìn)行有效治療，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動(dòng)和消化，減少暴食帶來的危害，及時(shí)讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消化后，少量進(jìn)食以稀飯為主，同時(shí)增加...”

食無求飽

飲食不要求飽,指飲食要有節(jié)制

飲食釋義：
1. 飯菜含熱量低的飲食

飲食是一種非常好的那種飲食，這種飲食方式確實(shí)給他帶來了個(gè)非常好的那種方式，所以這個(gè)飲食卻是一個(gè)非常美味的一個(gè)飲食。