必須聽著歌入睡，這個(gè)習(xí)慣好嗎？

? ? 沒有什么好不好的，只要你喜歡聽，只要你睡的著，有些人喜歡睡覺周圍要絕對(duì)的安靜，他才能夠入睡，而另一些人，無所謂，就算很吵鬧，他也能睡著，這主要看個(gè)人習(xí)慣。其實(shí)這些都是自己習(xí)慣的。但是睡覺時(shí)聽歌的話，最好不要聽搖滾樂的，耳朵不會(huì)覺得很吵嗎，抄的耳朵痛，當(dāng)然反正我是這樣覺得，聽一下輕柔的歌也是很好的，但最好不要帶耳機(jī)，耳機(jī)帶多了耳朵會(huì)受不了，外放是最好的。如果你覺得這個(gè)習(xí)慣不好也是可以改正的。

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? ? ?我是覺得睡覺聽歌習(xí)慣很好啊，聽一些輕柔的歌，然后入睡，聽著歌自己也會(huì)慢慢的平靜下來吧，我聽我喜歡的歌就會(huì)使我煩躁的內(nèi)心平靜下來。晚上睡覺聽歌，一邊聽歌一邊思考事情，心情不會(huì)糟糕。但是也不用每天都聽著入睡，要是哪一天不能聽歌，你就不能睡覺了怎么辦，所以還是應(yīng)該改變的，不要是必須聽歌才能睡覺，這會(huì)成為一個(gè)壞習(xí)慣吧。我比較喜歡聽慢歌，不喜歡聽大吵大鬧的歌。自己聽著都覺得尷尬。有一陣的我真的是每天晚上都聽著歌入睡，早上醒來都還在放著歌，但是聽多了，心情卻越來越煩了，頭感覺要爆炸，我是聽得慢歌，還是比較輕柔的。然后就不喜歡晚上聽歌睡覺了。

? ? 如果你一直聽，然后并不覺得有什么感覺，那就繼續(xù)吧，還有，最好是能不聽歌也能睡覺，不聽歌就睡不著，想想都是很可怕的。這就是所謂的依賴了，而且還是過分的依賴。所以還是改變下比較好。