聽著音樂入睡的習(xí)慣好不好

要分情況說：

1.是不是心情煩惱時(shí)期，如果是，就可聽，有助于睡，并記住是要自動(dòng)斷電的，別引起火災(zāi)；

2.平時(shí)沒事最好不要聽，在音樂中進(jìn)行睡眠，最容易做夢(mèng)，你睡著時(shí)大腦不是工作狀態(tài)，不利于真正的休息。

3.在工作中累了，回家聽一下很好，睡覺時(shí)別聽，耳朵也得時(shí)常保護(hù)，還有愛耳日呢。

我學(xué)美術(shù)的，我只在畫畫時(shí)拌著輕音樂畫，是純音樂，沒有伴唱。好好愛惜自己的耳朵。