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初三的學(xué)生如果很晚睡覺，那么睡覺前可以打坐嗎？如果可以，多長時間為好呢？

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初三的學(xué)生如果很晚睡覺，那么睡覺前可以打坐嗎？如果可以，多長時間為好呢？

2023-01-04 15:01

2個回答
2023-01-04 19:07
很晚睡覺，還要打坐？那不會在打坐中睡著嗎？

建議打坐，在精神狀態(tài)良好的情況下進(jìn)行。
2023-01-04 16:23
不用如此麻煩，睡30分鐘左右即可。時間不要太長，否則會更困。
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可以。而且比睡覺好
初中生晚睡的事情
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您好，這樣長期是影響身體的，還影響學(xué)習(xí)。調(diào)整一下吧?！驹澳媳备晒闶场?/div>
我家6歲的小男孩晚上睡覺會突然坐起來有時會說，有時會...
1個回答2024-05-15 22:08
指導(dǎo)意見:考慮是夢游原因很多.有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的.要加強(qiáng)鍛煉.同時更要注意休息.調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.
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