現(xiàn)在糖尿病越來越年輕化，怎么預(yù)防糖尿??？

糖尿病的預(yù)防，在日常生活中應(yīng)注意： 1、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。 2、性生活有規(guī)律，防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素。 ...

您好：吃糖多少與糖尿病無關(guān)。預(yù)防　　一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是...

建議：1. 糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來，其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營養(yǎng)成份的吸收。有實驗證明，粗嚼者比細嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13％，脂肪12％，纖維素43...

想要預(yù)防小兒糖尿病的話，要從小關(guān)注孩子的健康，避免吃太甜的食物，喝太甜的飲料

預(yù)防糖尿病，每天需要嚴格控制飲食，不可以吃含糖量比較高的食物，多吃五谷雜糧。平時還要進行適量的體育運動。

糖尿病的預(yù)防，包括好多方面，如飲食：需要在平時的生活當中注意少吃糧食多吃菜，盡量不抽煙少喝酒、避免暴飲暴食。運動：要適當?shù)倪M行體育鍛煉以免體重超過正常。監(jiān)測：基于您目前的情況來看需要定期進行血糖...

控制肥胖是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵 糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等. 糖尿病的危險因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動減少、...

一定要了解自身血糖以及甘油三酯的數(shù)值，平?？梢宰孕袡z測，如果多次監(jiān)測血糖數(shù)值已經(jīng)超過正常情況的上限，即連續(xù)幾天監(jiān)測餐前半小時血糖和餐后2小時的血糖情況，如空腹﹥7mmol/L，餐后2小時>11mmol...

人群，通過改善生活方式降低發(fā)病的危險性。第二，加強健康教育，在居民中普及糖尿病防治常識。使廣大人民群眾認識糖尿病是可防的。第三，在吃上減鹽減油減糖，合理的飲食結(jié)構(gòu)加強體育鍛煉：運動可以幫助改善機體對...

保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型，保持不超重的狀態(tài)。另外要加強運動。運動是控制糖尿病的一個很重要的手段，也...