早上很早就容易醒來(lái)是什么原因

2022-11-23 10:47

晚上很早很晚睡醒覺(jué),為什么早上都會(huì)一樣很早的醒來(lái)?是什么原因呢?
2個(gè)回答
因?yàn)槿说乃呤?個(gè)小時(shí)啊! 自然睡好了就會(huì)醒的早啦!!有的也有可能是自己早睡早起的習(xí)慣啦!嘿嘿
自己心里有事,睡不著
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容易早醒怎么辦?
4個(gè)回答2023-03-27 08:45
可能是壓力比較大。 睡覺(jué)前可以多做運(yùn)動(dòng),這樣睡得更好
寶寶每天早上都醒來(lái)的很早,這個(gè)是怎么回事?
1個(gè)回答2024-05-04 02:31
親,給寶寶吃的飽一些看看,我寶寶都是肚子餓了起床鬧的,要不就是尿尿憋醒的呢,你可以看看你寶寶的情況是什么樣的呢。
早上老是容易早醒,該怎么辦呢?
3個(gè)回答2022-11-05 13:25
早醒治療最好方法是明確原因,再由醫(yī)生根據(jù)病因、早醒情況等選擇合適的治療方法。 早醒不一定需要治療,隨著年齡增長(zhǎng),每天需要睡眠時(shí)間可能會(huì)縮短,如固定時(shí)間入睡可能會(huì)早醒。另外,覺(jué)醒可能還與光照等因素有關(guān),...
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一大早就醒來(lái)了
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早醒的原因
1個(gè)回答2024-05-18 13:03
你好:造成失眠的原因有三種,分別是心理因素,環(huán)境因素和疾病因素,因此可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷,自己哪方面沒(méi)有注意到,可以試著調(diào)節(jié)和進(jìn)行治療。
早醒
1個(gè)回答2024-06-15 15:05
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),白天不要睡太多,睡覺(jué)前泡泡腳有助于睡眠的啊
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