如何提高自己的承受能力？

想要提高自己的承受能力，那么也一定要多多的處理事情，遇到事情。不要害怕遇到事情你要常常的處理一下事情，讓你自己的處理事情的能力提高，那么你的承受能力自然也會(huì)提高。

我認(rèn)為，提高心理承受能力要求我們有一個(gè)健康的心理。我們要明白一個(gè)道理，那就是我們做任何事都存在成功和失敗兩種結(jié)果，以及快樂和痛苦兩種選擇。很多人的成功是建立在無數(shù)次失敗的基礎(chǔ)上的。有喜怒哀樂才是真正的人生。

我覺得先提高自己的自愈能力，對(duì)于每個(gè)人所處的環(huán)境不同，我所給出的藥方自然不同，但萬變不離其宗，第一步，學(xué)習(xí)，一個(gè)肯學(xué)習(xí)的人，必定見多識(shí)廣，不說自己到底實(shí)踐了多少，就看書本上相關(guān)名人經(jīng)歷的苦難和其他道理，自己或多或少也能吸收一些，這個(gè)間接經(jīng)驗(yàn)是最快最有效的。第二步，我要把運(yùn)動(dòng)加入進(jìn)來，一個(gè)健康的體魄不會(huì)整天憂心忡忡、怨天尤人。

要有一個(gè)健康的心理。提高心理承受能力要求我們有一個(gè)健康的心理。加強(qiáng)分析能力，折坎坷是人生不可避免的。要分析自己的失敗，找到正確的方法。不給自己逃避的空間，然后提升眼界。畢竟眼前的一時(shí)黑暗是暫時(shí)的，光明需要我們?nèi)サ却グl(fā)現(xiàn)。

多面對(duì)一些生活中的壓力，當(dāng)壓力來臨的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持下去你就會(huì)變的更強(qiáng)大，然后讓自己想到解決辦法，幾次下去，承受力就會(huì)提高。