心累，怎么辦？

心累了，就不去想唄。干活累了，吃飽了，睡一覺(jué)，第二天，一樣生龍活虎，再過(guò)三天，就適應(yīng)了。可是，要是心累了，自己再想不開，是越想越覺(jué)得累，傷心難過(guò)。干嘛和自己過(guò)不去呢？凡事都要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，不要追求過(guò)高，凡事都有適可而止，煩惱也就少點(diǎn)。

1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點(diǎn)，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作項(xiàng)目的時(shí)候要盡量投入進(jìn)去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒(méi)用，反而讓自己情緒煩躁起來(lái)，這個(gè)要非常注意改進(jìn)。
3、當(dāng)自己真的感到有些煩躁的時(shí)候，迅速找到讓自己煩躁的原因，并立刻去解決，多笑一笑，有時(shí)候就是莫名其妙的笑一笑也會(huì)讓你的心情輕松起來(lái)。
4、如果真的感到累的話，要立刻放松休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個(gè)自己當(dāng)時(shí)認(rèn)為最適宜的方法放松自己，一定不要放縱自己
5、自己也應(yīng)該盡量避免這種狀況的出現(xiàn)，煩躁的情緒可以在每時(shí)每刻去克服，一旦自己不開心，有什么事情感到想不開，立刻去解決好；平時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己的狀態(tài)時(shí)好是壞，要每時(shí)每刻保持旺盛的精力。

感覺(jué)累了，身心疲憊了，其實(shí)，是因?yàn)槟銉?nèi)心的承受已經(jīng)負(fù)載累累，經(jīng)歷了太多的風(fēng)風(fēng)雨雨，心力透支的緣故，就停下來(lái)歇歇吧，深深的松一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養(yǎng)神，一幕靜思，修心養(yǎng)性，釋放心情，調(diào)整心態(tài)，擺脫煩惱，減輕一些內(nèi)心的壓力，放下所承受的負(fù)擔(dān)，改變一種簡(jiǎn)單的生活方式，讓自己有著放松心情的空間，尋求一些快樂(lè)，這樣會(huì)覺(jué)得好過(guò)一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經(jīng)歷的也只是孤孤單單的長(zhǎng)途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌一個(gè)人的靈魂，時(shí)間可以覆蓋一切痕跡，一個(gè)人可以停止思考的生活，對(duì)于記憶可以下意識(shí)選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落里用時(shí)間慢慢的療傷，回到大自然里去療養(yǎng)心靈的創(chuàng)傷，等待傷口的愈合。 累了、請(qǐng)將心靠岸；錯(cuò)了、請(qǐng)不要后悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅(jiān)強(qiáng)；醉了、才知道難忘； 笑了、才體會(huì)幸福；悶了、找朋友聊聊