跆拳道女生應該多大學？防身要學多久??？

跆拳道適合各種年齡段的女生學，我從四年級開始學了三四年了，最好是在小學階段到初中階段學比較好，這時候韌帶還不是很硬，而且對健康發(fā)育有好處。跆拳道鍛煉的是腿部力量，至少要學個一年才有基本的防身技巧與力量，如果學個兩三年那最好不過了，別人都不敢欺負你的

多大學都不晚。防身不用很久。