怎樣能快速的提起精神，不瞌睡？

1、打哈欠時張大嘴：當人處于疲倦狀態(tài)時，大腦會處于缺氧狀態(tài)，為了吸入更多氧氣，大腦會指示人們猛打哈欠。所以，為趕跑瞌睡蟲，打哈欠時不妨把嘴巴張大一點，讓自己吸入更多的氧氣，使大腦保持活躍狀態(tài)。此外，還...

女孩打瞌睡的時候一般人是看不見的，一般女的睡眠的時間都是晚上規(guī)定好了，女人哪怕少睡了1個小時都會有熊貓眼的。

帶上茶葉，到上夜班的時候，就泡上濃茶。你試試，困了就喝兩口，你會有意想不到的效果。

睡眠不好是件很苦惱是事?！　∷呤侵笍桶l(fā)的惰性和不反應狀態(tài)，睡眠時意識水平降低或消失，大多數(shù)的生理活動和反應進入惰性狀態(tài)。通過睡眠，使疲勞的神經(jīng)細胞恢復正常的生理功能，精神和體力得到恢復。睡眠時垂體前...

1、方便的話，用冷水洗臉； 2、不方便的話，將風油精或清涼油涂抹于太陽穴上，效果特好。 3、晚上睡覺前喝些舒睡奶之類的牛奶，以增加睡眠質(zhì)量。 4、另外希望你能保證晚上有充足的睡眠時間，注意...

寶寶都是那樣的啊!希望隨時都有人注意他拉,即使在睡的時候也是需要我們的關愛

青柑，揮發(fā)油含量最豐富，微澀帶酸，茶中果味較濃，清甜回甘，青皮里的油酮類物質(zhì)最豐富。 小柑青茶的保健功效非常多，有化痰、止咳、祛風、祛濕等功效，還有健脾養(yǎng)胃、清熱解毒、化痰止咳、降脂減肥、養(yǎng)顏美容以及...

要提神醒腦，可以采用以下幾種方式：第一種，用冷水洗臉、洗頭，可以使腦部血管收縮，具有提神醒腦的功效；第二種，可以喝一些含有咖啡因類的食物，具有提神醒腦的功效，或者是喝一些功能性飲料；第三種，眺望遠方、...

要保持清醒不犯困，建議采用以下辦法來解決：要保證晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持頭腦清醒。如果白天確實比較困，可以喝點咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的關系，比如喝一杯不夠就喝...

這個？