自己很喜歡照鏡子,感覺患上了強迫癥,有時候一照鏡子就停不下來,我該怎么改掉

2022-09-20 10:22

3個回答
如果停不下來的時候就暗示自己:“鏡子當中的我大方得很,很愛鏡子當中的自己。。??墒?,好了,下次再照吧!”
給我的感覺喜歡照鏡子的朋友大都缺少自信,或是完美主義者。遇事對自己十分苛刻立求盡善盡美,朋友你是這樣子的嗎?呵呵!~~~強迫癥在自己多次的心理暗示下會逐漸得以修正,這點請不用擔心!
你有沒有問鏡子世界上誰最漂亮?
照鏡子可以,只是想要改掉這點要慢慢來,注意力轉(zhuǎn)移可以讓你忘卻他,如果養(yǎng)成習慣可以試想自己已經(jīng)長的夠好了,還照鏡子干嘛?;蚴锹齺?,照鏡子的次數(shù)慢慢減下來,最后一天只照三次,有可能是太在被人看中的思想作怪,希望對你有用。
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