閉上眼睛算不算是休息呢?

算休息眼睛 閉上眼睛，然后全身放松，腦子里想象自己身處一個(gè)幽閑的環(huán)境，比如竹林里，可以達(dá)到全身放松的效果

閉上眼睛可以讓眼睛很好的休息，俗話說“閉目養(yǎng)神”，連精神頭都養(yǎng)了，眼睛就更養(yǎng)了。

假寐也算休息，只是讓身體放松下而已。

是的,還有一種好方法是ZHUAN眼球,逆時(shí)針，順時(shí)針

應(yīng)該算吧，具體的不知道因?yàn)槲颐刻於荚趬粲?，哪知道睡沒睡，我感覺我得改我的休息時(shí)間了。

還不算，休息不僅是身體休息還包括大腦休息，睡不著大腦是得不到休息的

閉上眼有助于眼睛休息。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，閉上眼，可以讓眼球得到放松。 從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度來講，“肝開竅于目”，肝是明目的源泉，肝好，眼睛就好。肝主藏血，肝提供充足的血液和津液可以滋養(yǎng)眼睛；...

你好，閉著眼睛，眼睛會(huì)得到休息，閉目養(yǎng)神就是這個(gè)道理。

其實(shí)只能算是身體上得到了休息，大腦呢并沒有得到休息。休息就是讓身和心都放松下來，閉著眼睛清醒的躺在床上，只能說休息的不夠充分，不夠完全，他和進(jìn)入睡眠狀態(tài)還是不一樣的。偶爾躺一夜不睡沒有關(guān)系，但是長期這...

閉上眼睛，讓眼睛休息嗎？當(dāng)然了當(dāng)然了，閉上眼睛是閉目養(yǎng)神是一種對眼睛休息的最好的方法了。經(jīng)常閉眼，讓眼睛休息，有助于眼睛的緩解視力近視的。