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10歲兒童尿床簡(jiǎn)單偏方

2024-02-23 12:28

10歲兒童尿床簡(jiǎn)單偏方... 10歲兒童尿床簡(jiǎn)單偏方展開(kāi)

1個(gè)回答

2024-02-23 16:47

尿床是大腦皮層緊張所致。解決的方法是：1、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)開(kāi)始就不要大量喝水了，嗓子干可以喝一兩口，或者加濕室內(nèi)空氣。2、睡覺(jué)前小便一次，自然尿完即可，關(guān)鍵的關(guān)鍵是不要因擔(dān)心尿床故意使勁向外尿，努了又努，這樣會(huì)引起大腦皮層更加緊張。3、養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，這樣不會(huì)睡的太死，有尿可及時(shí)醒來(lái)排出。4、穿上合適的尿不濕備用，這樣從心里不怕尿床，有助于抑制大腦皮層緊張。5、不要總回憶以前尿床的尷尬，逐漸忘記尿床，慢慢緩解大腦皮層緊張。

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