圣嚴法師教禪坐有聲小說在線收聽

靜能生慧，充實的感覺

8．遠上寒山石徑斜，白云深處有人家。（杜牧《山行》）

坐就是打坐，禪的意思非凡，最最簡單的一種解釋就是聚精會神的思考。

不是。
禪學是講禪的道理，如何坐禪。
坐禪是落到實際行動上了，是這個動作的名稱。
一個是思想的名稱，一個是動作的名稱。

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我們每天面對很多事情 不停地思考 這樣的狀態(tài)使我們迷失了真實的自己 坐禪就是回復真實狀態(tài)的一種修行方法 推薦靜香貝克的《愛情與工作的每日禪》里面有講到坐禪的原因

坐禪，意思是閉目端坐，凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空（比喻）。就像搖動杯子里渾濁的水，不動杯子，杯子里的渾濁會沉淀到杯底，水則會清凈無暇。坐禪的功用是能讓坐禪的人，頭腦清晰、思維有序、行動專一。

《妖狐天下》

坐禪的感覺只有親身體驗過的人，才清楚。



例如，假設(shè)你沒有吃過佛跳墻，問別人吃佛跳墻是什么感覺，其實無論別人怎么說，都是無法形容清楚的，倒不如你親自去吃一次體會更為確切。



坐禪的感覺是很多的，例如，煩悶感，肉體的難受，肉體的清涼，輕安感，具相現(xiàn)前，時光加快等。在不同的階段感覺也有所區(qū)別。建議你嘗試每天坐禪半個小時，自己體會一下。



坐禪是一種克服自身自心障礙，通向禪境的方法，坐禪也有許多注意事項，例如坐姿，盤腿，坐墊，吃飯1-2小時后進行，放下所有雜念，沐浴更衣，不執(zhí)著任何禪觀中的具象等，可找有關(guān)打坐注意事項的資料看一看。



南無阿彌陀佛。

坐禪，意思是閉目端坐，凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空（比喻）。就像搖動杯子里渾濁的水，不動杯子，杯子里的渾濁會沉淀到杯底，水則會清凈無暇。坐禪的功用是能讓坐禪的人，頭腦清晰、思維有序、行動專一。