門球是什么運(yùn)動(dòng)

門球是一項(xiàng)老年人喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。門球具有場地小、規(guī)則易懂、運(yùn)動(dòng)量小、安全、戰(zhàn)術(shù)多變、趣味性濃等特點(diǎn)，因此頗受中老年的青睞。
門球是用木槌擊打小球過小門的一種運(yùn)動(dòng)。通過走步和擊球動(dòng)作，使臂、腿、腰得到鍛煉。門球比賽又具有濃厚的趣味性，除要有一定的基本功外，還要時(shí)刻動(dòng)腦筋，隨時(shí)注意球場上的變化，不斷思考著球的去向和目標(biāo)，場上雙方你來我往，追、守、躲、撞，趣味無窮，實(shí)踐證明，門球活動(dòng)可健身健腿，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝功能，促進(jìn)消化吸收，祛病延年。在運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，增強(qiáng)和保持腦細(xì)胞的活力，調(diào)節(jié)情緒，磨煉性格，是促使老年人身心俱佳的健康娛樂活動(dòng)。老年人一經(jīng)參加了門球活動(dòng)，定會(huì)領(lǐng)略到其中樂趣，常玩不倦，樂此難舍。
門球不是僅僅打球過門的簡單游戲，需要準(zhǔn)確判斷情況，預(yù)見比賽進(jìn)展，采取最佳對策，運(yùn)用知識(shí)和智慧進(jìn)行競爭，在斗智、斗勇中掌握主動(dòng)，把握局勢，這才是門球趣味之所在；打門球只要有一小塊空地就可以活動(dòng)，不需要特別設(shè)備。初學(xué)的人，聽上十幾分鐘講解，便可投身打球，這也是門球的魅力之一。
門球既有地上臺(tái)球運(yùn)動(dòng)之妙，又有高爾夫球之趣，還有地上棋類運(yùn)動(dòng)之精。其基本運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是：“運(yùn)動(dòng)而有閑，用力而有節(jié)，快樂而不激，用心而不苦?！庇捎陂T球運(yùn)動(dòng)具有這種動(dòng)靜相間、強(qiáng)身恰神的特點(diǎn)，所以它是最適合于老年人的健身活動(dòng)。