小兒發(fā)燒后的食譜有哪些
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寶寶發(fā)燒飲食原則和常見問題;推薦給發(fā)燒寶寶的幾款食譜;一位媽媽的照顧發(fā)燒寶寶經驗。
寶寶感冒飲食調理原則:清淡、少量多餐、流質食物
發(fā)燒病人的飲食應該力求清淡,易消化,并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質,在病人退燒后,可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢復健康。
發(fā)燒寶寶飲食常見問題:
1.寶寶發(fā)燒應多喝水,媽媽訴苦:小家伙不配合,拒絕喝水。
醫(yī)生建議:將牛奶沖淡一些喂寶寶。
因為,當小孩高熱時,體內的消化和吸收功能相對減弱,消化酶分泌減少,活性也相對降低,而且體內高溫容易使蛋白質變性,蛋白質不容易消化吸收。因此高熱時,小兒可適當減少蛋白質攝入,而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點,可解決這一問題。并且對于不愿喝水的小孩,可用此種方法補充水分。
注意:孩子熱退后,應按原比例沖調。
醫(yī)生建議:這種做法不科學。發(fā)燒期間,不宜食用太多高蛋白食物。
因為:大家都知道,人在進食后體溫會略有升高。這是因為,食物在體內氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫(yī)學上稱為食物的特殊動力作用。然而,這種作用與進食的總熱量無關,而與食物種類有關。
比如進食碳水化合物,可增加基礎代謝率的5%~6%,脂肪會增加基礎代謝率的3%~4%,二者持續(xù)時間只有1小時左右。而進食蛋白質影響最大,可增加基礎代謝率的15%~30%,持續(xù)時間也較長,有的可達10~12小時。雞蛋中蛋白質含量較高,發(fā)燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會升高,不利于病情的恢復。鑒于這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應盡量少吃。
所以當兒童發(fā)燒時,父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物,應多喝開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
寶寶感冒飲食調理原則:清淡、少量多餐、流質食物
發(fā)燒病人的飲食應該力求清淡,易消化,并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主,如米湯、稀飯、面條、藕粉等,并搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質,在病人退燒后,可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢復健康。
發(fā)燒寶寶飲食常見問題:
1.寶寶發(fā)燒應多喝水,媽媽訴苦:小家伙不配合,拒絕喝水。
醫(yī)生建議:將牛奶沖淡一些喂寶寶。
因為,當小孩高熱時,體內的消化和吸收功能相對減弱,消化酶分泌減少,活性也相對降低,而且體內高溫容易使蛋白質變性,蛋白質不容易消化吸收。因此高熱時,小兒可適當減少蛋白質攝入,而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點,可解決這一問題。并且對于不愿喝水的小孩,可用此種方法補充水分。
注意:孩子熱退后,應按原比例沖調。
醫(yī)生建議:這種做法不科學。發(fā)燒期間,不宜食用太多高蛋白食物。
因為:大家都知道,人在進食后體溫會略有升高。這是因為,食物在體內氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫(yī)學上稱為食物的特殊動力作用。然而,這種作用與進食的總熱量無關,而與食物種類有關。
比如進食碳水化合物,可增加基礎代謝率的5%~6%,脂肪會增加基礎代謝率的3%~4%,二者持續(xù)時間只有1小時左右。而進食蛋白質影響最大,可增加基礎代謝率的15%~30%,持續(xù)時間也較長,有的可達10~12小時。雞蛋中蛋白質含量較高,發(fā)燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會升高,不利于病情的恢復。鑒于這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應盡量少吃。
所以當兒童發(fā)燒時,父母都不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物,應多喝開水,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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