天氣變涼,手腳冰冷暖和不過來,該怎么辦?

2022-10-19 17:54

2022-10-19 22:17
平常可以多吃補(bǔ)氣血的食物??梢猿匝蛉鉁?jīng)常泡泡腳。
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平時的飲食盡量營養(yǎng)豐富一點,其次可以多用生姜泡泡腳。
晚上睡前堅持用熱水泡腳,可以促進(jìn)血液循環(huán)。
多吃紅棗,這樣的話就能夠有效補(bǔ)血。