健康歌兒歌彈唱錄音教程

1、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

——高爾基

2、健康就是金子一樣的東西。

——高爾基

3、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

——培根

4、健康是智慧的條件，是愉快的標志。

——愛默生

5、健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。

——蒙田

6、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來。

——歐文

7、忽略健康的人，就是等于在與自己的生命開玩笑。

——陶行知

8、健全的思想寓于健全的身體，此話雖短，卻道出了世上何為幸事的真諦。

——洛克

9、健康人不知道健康的珍貴，只有病人才知道——這是醫(yī)生的格言。

——卡萊爾

10、不論有多么出眾的才能和力量，不論有多么高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。

——池田大作

11、幸福十分之九是建立在健康基礎(chǔ)上的，健康就是一切。

——叔本華

12、良好的健康狀況和由之而來的偷快的情緒，是幸福的最好資金。

——斯賓塞

13、良好的健康狀況，精神飽滿和體力充沛——這是朝氣勃勃地感知世界、樂觀主義精神和隨時準備克服困難的思想的最重要條件。

——蘇霍姆林斯基

14、我首先要請你注意自己的身體健康。時代在好轉(zhuǎn)，它將對你的身體提出很多的要求。所以你要鍛煉它，而不要損害它。——馬克思

15、如果沒有健康，智慧就不能表現(xiàn)出來，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。

——（古希臘哲學(xué)家）赫拉克利特

16、世界上沒有任何一件衣裳能比健康的皮膚和發(fā)達的肌肉更美麗。

——馬雅可夫斯基

1.健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了二十二個春秋。

2.健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

3.健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

4.健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。

5.健康是成功的命脈，是成功的本錢。

6.沒有健康的人生也就談不上理想與追求。

7.早睡早起，使人健康、富有、明智。

8.心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

9.偉大的事業(yè)基于高深的學(xué)問，堅強的意志在于強健的體魄。

10.健康是這樣一個東西，它使你感到現(xiàn)在是一年中最好的時光。

11.借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

12.每個人在人世間最重要的是對自己的責(zé)任，要讓自己活得快樂健康，能自主自己的人生是一種幸福。

13.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

14.是的，隨著時間變化，你會慢慢深刻懂得身體健康才是最重要的！

15.健康是對于自己的義務(wù)，也是對于社會的義務(wù)。

16.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

17.真正的友誼好像健康，失去時才知道它的可貴。

18.健康是智慧的條件，是愉快的標志。

19.有健康才有遠大的夢想，有夢想才有人生的輝煌。

20.年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康。

第一章　緒論　　[案例導(dǎo)讀]　　[心理知識講壇]　　第一節(jié)　健康與心理健康　　一、現(xiàn)代人的健康觀　　二、心理健康的標準　　三、心理健康的測定　　第二節(jié)　大學(xué)生心理健康概述　　一、大學(xué)生的身心特點　　二、大學(xué)生常見的心理健康問題　　三、大學(xué)生心理健康問題的原因與對策　　第三節(jié)　大學(xué)生心理健康教育　　一、大學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)和內(nèi)容　　二、大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展趨勢　　[心理訓(xùn)練游戲]　　[心理測試]　　[思考題]　　第二章　大學(xué)生的自我意識　　[案例導(dǎo)讀]　　[心理知識講壇]　　第一節(jié)　自我意識概述　　一、自我意識的含義　　二、自我意識的結(jié)構(gòu)　　三、自我意識的作用　　第二節(jié)　大學(xué)生自我意識的發(fā)展　　一、歷史變遷中的大學(xué)生自我意識　　二、大學(xué)生自我意識發(fā)展的過程　　三、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點　　四、大學(xué)生自我意識發(fā)展中的缺陷　　第三節(jié)　大學(xué)生自我意識的養(yǎng)成　　一、影響大學(xué)生自我意識發(fā)展的因素　　二、大學(xué)生自我意識的養(yǎng)成　　[心理訓(xùn)練游戲]　　[心理測試]　　[思考題]　　第三章　大學(xué)生的情緒與情感　　[案例導(dǎo)讀]　　[心理知識講壇]　　第一節(jié)　情緒與情感　　一、情緒與情感的概述　　二、情緒的基本狀態(tài)　　三、情感的種類　　四、情商　　第二節(jié)　大學(xué)生常見的情緒困擾　　一、大學(xué)生情緒和情感發(fā)展的特點　　二、情緒和情感對大學(xué)生身心健康的影響　　三、大學(xué)生常見的情緒困擾　　第三節(jié)　情緒控制與良好情緒的保持　　一、健康情緒的標志　　二、學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒　　三、學(xué)會應(yīng)激的調(diào)適　　四、培養(yǎng)高級情感　　[心理訓(xùn)練游戲]　　[心理測試]　　[思考題]　　第四章　大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理　　[案例導(dǎo)讀]　　[心理知識講壇]　　第一節(jié)　學(xué)習(xí)與心理健康　　一、學(xué)習(xí)概述　　二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的基本特點　　三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的任務(wù)　　四、學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系　　……　　第五章　大學(xué)生的人際關(guān)系問題　　第六章　大學(xué)生的戀愛心理　　第七章　大學(xué)生的性心理和性健康教育　　第八章　大學(xué)生的擇業(yè)心理　　第九章　大學(xué)生挫折的承受與應(yīng)對　　第十章　大學(xué)生常見的心理障礙與心理疾病　　第十一章　大學(xué)生與心理咨詢　　附錄：學(xué)校團體心理咨詢應(yīng)用舉例　　參考文獻