孩子的專注力培訓(xùn)如何
專注力對兒童成長和未來發(fā)展都非常重要,但是孩子大部分小時候都很難專心去做一件事,是因為孩子好奇心比較強,容易分心,這就需要家長在這方面給與專門的引導(dǎo)和教育,可以嘗試下面這些方法。
學(xué)習(xí)定量
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。
向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)
當(dāng)孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣的同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
減少嘮叨和訓(xùn)斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間,當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)會自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。
向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)
大聲讀書
大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅持下去。
一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的,分配在性質(zhì)不同的事情上面,會嚴(yán)重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時進行多件事情,會損害注意的有效集中。
所以,哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時候,也要關(guān)掉電視機;作業(yè)的時候,不要放音樂。
自我約束力游戲
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲,并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進的過程。
兒童專注力訓(xùn)練金博智慧培訓(xùn)機構(gòu)好。
什么有的人專注力差,有的人就能專注的做一件事呢:
1、孩子有可能是媽媽、奶奶、姥姥或阿姨帶,她們在無形中影響著孩子的專注力,,當(dāng)然大家可能一點都沒有察覺。
舉個例子,又一次我?guī)Ш⒆尤コ匈I東西,逛著逛著有個兒童圖書區(qū),小孩子一下子就奔向那里,看他喜歡的漫畫去了,我在后面跟著,旁邊一個小朋友也在看書坐地上,奶奶一會說寶寶喝點水,一會兒說寶寶別坐在地上,可是小孩子一會去逛一圈換本書有坐在地上,奶奶又開始寶寶這寶寶那的指點。
2、前后20分鐘,我一直在旁邊,中間想要改變奶奶,孩子坐在地上,我跟奶奶說:阿姨沒事的,小孩子高興就行,他知道怎么舒服。奶奶開始跟我說什么褲子會弄臟,小孩會著涼,著涼肚子疼等等。后來我笑著不說話了。
3、刺客同情的看著小孩,我相信,這位奶奶一定不知道他的這份嘮叨,所謂的愛,把孩子的專注力已經(jīng)毀壞了。
專注力訓(xùn)練方法:
專注力又稱注意力,指一個人專心于某一事物、或活動時的心理狀態(tài)。人的注意力,多方面因素的影響,注意力缺陷,常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點。常見的訓(xùn)練專注力的方法有聽字訓(xùn)練、數(shù)字傳真、句子找差異以及復(fù)述有聲故事等。
聽字訓(xùn)練:
具體訓(xùn)練方法:父母找一篇短文,讓孩子專心聽,當(dāng)孩子聽到含有“我”字的時候就用筆在紙上打一個對勾“√”,父母讀完后統(tǒng)計“我”字共有多少個,每次練習(xí)到孩子對勾個數(shù)與短文中“我”的個數(shù)相同為止。隨著孩子能力的提升,可以逐步加大文章的字?jǐn)?shù)。
聽詞語舉手:
具體訓(xùn)練方法:父母找一串物品詞語,需要包含各類物品,給孩子規(guī)定,當(dāng)孩子聽到水果的時候就舉起右手,當(dāng)聽到家用電器的時候就舉起左手。
句子找差異:
具體訓(xùn)練方法:父母讀下面句子,讓孩子聽下面句子中的兩句話,找出兩句不同的地方。
數(shù)字傳真:
具體訓(xùn)練方法:父母將下列每串?dāng)?shù)字(數(shù)字還時常變換)讀一遍,讓您孩子聽完后用筆在紙上寫上了他所聽到的數(shù)字,如果孩子喜歡這個游戲,就每天練10遍。
1、培養(yǎng)《弟子規(guī)》師資的中堅力量(建國君民,教學(xué)為先)。
2、資源共享,建立《弟子規(guī)》國學(xué)老師大家庭檔案庫(和而不同,和實生物)。
3、更好學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》,更好踐行《弟子規(guī)》,更好推廣《弟子規(guī)》,更好創(chuàng)新《弟子規(guī)》(不息為體,日新為道)。
一次參與,終身受益;3天時光,終身難忘。一生一世《弟子規(guī)》感恩受用不盡。敬請抓住機會,先報先得。
【北京市老百姓國學(xué)會特色】
1、樂學(xué)形式豐富多彩:《弟子規(guī)》經(jīng)典吟誦、《弟子規(guī)》講座、《弟子規(guī)》拓展游戲、《弟子規(guī)》學(xué)習(xí)心得分享……
2、活學(xué)視角與時俱進:在大國學(xué)背景下認(rèn)識《弟子規(guī)》,在全球視野下學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》,在大時代背景下踐行《弟子規(guī)》。
3、實學(xué)功夫腳踏實地:貼近國學(xué)經(jīng)典,切入現(xiàn)實生活,建設(shè)中華民族共有精神家園。
一次參與,終身受益;3天時光,終身難忘。一生一世《弟子規(guī)》感恩受用不盡。敬請抓住機會,先報先得。
【時間】第一期2011年5月16日、17日、18日。第二期2011年6月13日、14日、15日。
記者,首先就是有個學(xué)歷要求,,媒體的不同對學(xué)歷的要求也就不一樣。一般的話要讀四年本科,這樣就有一個本科學(xué)歷。。記者的專業(yè)在國內(nèi)是新聞學(xué)。廣播電視新聞學(xué)之類的。。但是很多記者也不一定是專業(yè)出生了。。學(xué)經(jīng)濟的可以去做財經(jīng)記者,學(xué)體育的可以去做體育記者,學(xué)文學(xué)的文筆不錯也是可以當(dāng)記者的。。還是看個人的能力吧。。好的媒體比如cctv可能要求比較高的。。好像也是有一些記者技能培訓(xùn)的培訓(xùn)班。。就比如電視畫面剪輯,宣傳片制作,音效包裝等,這都是一個新聞記者該多方面學(xué)習(xí)的。。
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