兒童游泳有哪些好處
游泳:swim
讀音:英 [sw?m]? ?美 [sw?m]?
例句:
1、How long will it take her to swim the Channel?
她游過英吉利海峽得用多長時(shí)間?
2、The?barriers?are?lethal?to?fish?trying?to?swim?upstream_?
這些障礙物對(duì)于想要往上游游動(dòng)的魚兒來說是致命的。
3、I?like?to?swim,?especially?in?the?sea.?
我喜歡游泳,尤其喜歡在大海中游泳。
4、We?could?all?row?a?boat?and?swim?almost?before?we?could?walk?
我們所有人幾乎在還不會(huì)走之前就已經(jīng)會(huì)劃船和游泳了。
擴(kuò)展資料:
1、蛙泳:breaststroke
讀音:英 [?breststr??k]? 美 [?breststro?k]
例句:
She?spent?hours?practising?the?breast?stroke.
她花了數(shù)小時(shí)練習(xí)蛙泳。
2、仰泳:backstroke
讀音:英 [?b?kstr??k]? ?美 [?b?kstro?k]?
例句:
Can you do (the) backstroke?
你會(huì)仰泳嗎?
游泳對(duì)于強(qiáng)身健體有非常多的好處,被很多專家認(rèn)為是對(duì)身體最好的運(yùn)動(dòng),而且會(huì)游泳在落水的時(shí)候還能保命,是一項(xiàng)十分有用的生存技能,因此很多家長會(huì)讓自己的孩子學(xué)游泳。有關(guān)小孩學(xué)游泳,有不少是家長需要認(rèn)識(shí)的,比如兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳姿,兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳好?
兒童初學(xué)游泳學(xué)什么泳姿
在中國,無論是大人還是小孩,很多人學(xué)游泳都會(huì)先學(xué)蛙泳,因?yàn)橥苡臼帜_動(dòng)作簡(jiǎn)單,力量要求不高,而且動(dòng)作適合換氣,因此蛙泳比較容易掌握,游泳速成班基本都是教的蛙泳,如果想讓孩子快速又省錢地學(xué)會(huì)游泳,蛙泳是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
不過蛙泳相較于其他泳姿,是相對(duì)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的泳姿,也不適合長距離游泳,如果想讓自己的孩子更好地學(xué)習(xí)游泳,并且有專業(yè)化的意向,建議先學(xué)自由泳。因?yàn)樽杂捎緦儆诨A(chǔ)泳姿,先學(xué)自由泳的孩子再學(xué)仰泳、蝶泳等會(huì)容易許多。當(dāng)然自由泳學(xué)起來會(huì)比蛙泳難上不少,學(xué)習(xí)的時(shí)間會(huì)更長。
小孩多少歲學(xué)游泳比較合適
小孩的生長速度不同,其學(xué)游泳的最佳年齡可能會(huì)有一些差異,不過絕大部分小孩適合學(xué)游泳的年齡是5-8歲,而且最早不要在4歲前學(xué)游泳。4歲以前的小孩就發(fā)育來說還不適合進(jìn)行游泳訓(xùn)練學(xué)習(xí),而滿4歲的小孩雖然具備基本的游泳的能力,但神經(jīng)肌肉發(fā)育還不夠全面,因此5歲或6歲之后學(xué)習(xí)會(huì)更好。
目前國內(nèi)的兒童游泳培訓(xùn)班要求的基本年齡都是6歲以上,原因是6歲的兒童在理解能力、表達(dá)能力、反應(yīng)能力上基本已經(jīng)合格了,7歲8歲的話這方面能力會(huì)更好,這個(gè)年齡學(xué)游泳可以更好地聽懂理解游泳教練的話,學(xué)起來會(huì)更快。另外,在2~4歲的年齡正式學(xué)游泳前,還可以讓小孩先習(xí)慣水下環(huán)境,平常就可以帶小孩玩水或?qū)W習(xí)憋氣等游泳基本功。
蛙泳的速度是最慢的,比較能聽過體力,需要長時(shí)間地渡江或渡河游蛙泳比較好。
仰泳比蛙泳快一點(diǎn),可是看不到后面不適合在江河或人多的地方游泳。
蝶泳和自由泳速度都可以很快,但蝶泳非常消耗體力。
自由泳會(huì)比蝶泳更快一些。
2、手扶淺池用口吸氣,下蹲潛入水中,水下慢慢用口鼻吐氣;
3、肚子里有空氣才能在水中浮起,學(xué)會(huì)放松;
4、淺池吸氣,重心前移,腿先蹬夾后手劃,身體會(huì)快速前行;
5、腿蹬夾兩手向前伸時(shí),抬頭用口吸氣,再收腿;
6、每一個(gè)步驟都要先講解要領(lǐng),再示范動(dòng)作,然后組織學(xué)生分組練習(xí)。
游泳教練應(yīng)該這樣教學(xué)員學(xué)習(xí)游泳:
1.在水中要親做自示范,對(duì)膽小的學(xué)員開始給予一、兩次的助力保護(hù)。不斷表揚(yáng)那些能獨(dú)立在水中完成練習(xí)的學(xué)員。
2.用游戲與競(jìng)賽的方法,使學(xué)員帶著濃厚的興趣去熟悉水性,消除怕水的心理。
3.采用鼓勵(lì)對(duì)比的方法,使學(xué)員感到自己在學(xué)習(xí)中的各種進(jìn)步,從而堅(jiān)定學(xué)員一定能學(xué)會(huì)游泳的信念。
4.告訴學(xué)員學(xué)游泳“喝口水、嗆口水”是不可避免的正?,F(xiàn)象,不要害怕,遇到嗆水的時(shí)候要沉著冷靜,不要緊張,要以頑強(qiáng)的意志來克服學(xué)習(xí)中的困難。
C
解析:
在游泳池中游泳,在教室中學(xué)習(xí)。其他三個(gè)選項(xiàng)中都沒有這樣的邏輯關(guān)系。因此本題答案是C
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