辣木多

辣木籽是辣木的果實含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但是辣木葉同時也含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如果直接食用辣木籽和辣木葉都是可以的，但是如果加上現(xiàn)在科技技術(shù)從辣木葉中萃取出有用的物質(zhì)將會比辣木籽更有營養(yǎng)。

木辣子
一、辣木籽常規(guī)食用方法
1、剝外殼食內(nèi)子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為凈水劑)。
2、剛開始食用最好一天食用一至三次,一次5至8粒,一星期后再依個人體質(zhì)增或減,持續(xù)食用競秀辣木籽一個月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的溫水服用,吃完后你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效,因為服用后不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味!

張柏嘉個人資料介紹：　　姓名： 張柏嘉生日：1993-6-16身高：166cm體重：50kg星座：雙子座出生地：廣西南寧特長：印度舞、唱歌、表演就讀院校：上海戲劇學(xué)院 2011級表演系
代表作品：2012湖南衛(wèi)視獻禮片《麻辣女兵》女二號 電視劇《麻辣女兵》張柏嘉飾林木子（女二號）劇照電視劇《麻辣女兵》張柏嘉飾林木子（女二號）

如果出現(xiàn)了一些苦味的話，說明和食物是沒有關(guān)系的，只是因為你的肝臟出現(xiàn)了一些問題，所以才會認為辣木籽是苦中帶甜的。

辣木是很好的保健食物，屬于保健食品可以長期吃，量不要太大堅持吃，對改善體質(zhì)有很好的幫助

如果您是肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人，最好不要吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。
并且辣木籽不能吃多，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上，上吐下瀉。最好一天吃5-6粒。
具體的情況可以問昵稱！
希望對你有幫助！

辣木籽剛開始吃的時候是會有苦的感覺的，然后是回甜，再吃第2顆苦變很淡，吃第3顆的時候就不覺得苦了。
可以配合蜂蜜一起吃，不但更營養(yǎng)，也更容易堅持吃下去。

　　是辣條。
　　辣條（又名辣片，麻辣條，辣子條，豆腐皮，麻辣），漢族傳統(tǒng)美食之一。主要原料為面粉，加入水，鹽，糖，天然色素等和面，經(jīng)過膨化機高溫擠壓膨化，再加油，辣椒，麻椒等調(diào)味料，按GB2760標(biāo)準加入防腐劑等添加劑制成的面制品。
　　注意事項
　　市面銷售的辣條為追求口感和色澤，多會使用大量添加劑，這些添加劑或許在國家規(guī)定的合格范圍內(nèi)，但是小孩兒會因為辣條的口味較好，一次吃上好幾包，這樣就會有“疊加效應(yīng)”，攝入的食品添加劑就會過量，顯然不是健康食品。而且小孩兒本身臟器發(fā)育就不健全，攝入過多的防腐劑會使小孩兒的臟器負擔(dān)過重，使得臟器功能受損。同時，這些辣條中的鈉鹽含量很多，辣條吃多了會造成鈉鹽攝入過量，使小孩兒容易患上高血壓之類成年人才會得的疾病，還會對小孩兒的味蕾產(chǎn)生影響，使孩子的口味偏重，對將來的生活習(xí)慣也會造成不良影響。此外，辣條都含有大量的油，包裝破損后，油極易見光氧化，氧化后通常會有哈喇味，如果孩子吃下去將會危害身體健康。

同泡茶水??一樣，杯子里放辣木籽殼，然后開水沖泡，涼一下就可以正常飲用了