能量提升轉(zhuǎn)化法

1、膽量來(lái)自內(nèi)心的自信，加入你對(duì)一間事有信心，說(shuō)話也就洪亮； 2、膽量可以在公眾場(chǎng)合都說(shuō)話，一次比一次多說(shuō)一句，久而久之對(duì)陌生人不在會(huì)說(shuō)話不流暢； 3、在業(yè)余時(shí)間多出去走走，不要一個(gè)人悶在自己的小圈范圍內(nèi)； 4、不管是在學(xué)校還是在工作

讓他做自己想做的事情。
讓他盡量一個(gè)人去完成事情，家長(zhǎng)不要在旁邊幫助。
如果他有的地方做的不好，要等他做完之后再給他一些建議。
并且讓他善于說(shuō)出自己內(nèi)心想表達(dá)的話。
不要正面直接反駁孩子的話，要側(cè)面并且緩和的說(shuō)。
多鼓勵(lì)，多加油。

恢復(fù)方法：1、自然恢復(fù)：1點(diǎn)精力/100秒（隨人物等級(jí)提升速度加快）。2、睡眠恢復(fù)：1點(diǎn)精力/60秒（隨床等級(jí)提升速度加快）。
關(guān)于精力恢復(fù)注意事項(xiàng)：
1、精力限制，以pve為主，精力本身自然回復(fù)，躺床加速兩種回復(fù)，
2、主線交任務(wù)會(huì)有精力獎(jiǎng)勵(lì)，注意避免精力溢出，
3、 回家按鈕可以幫助我們不必消耗精力往家趕，
4、提升床的等級(jí)也可以增加恢復(fù)精力的速度，
5、小明事件劇情任務(wù)完成后可獲得3可樂以及100精力，
6、建議每天11點(diǎn)59跑到圖一換了然后0點(diǎn)剛好換第二天的，可以省一天跑圖的精力。

之前聽過(guò)穆勝老師的一門課，講的算是清楚的，企業(yè)想要提升人效可以從下面兩個(gè)方面來(lái)考慮
1、提升人力資源資本化率
人力資源資本化率（Capitalization Rate of Human Resource，CRH）意味著“不確定薪酬”在總薪酬中的占比，用以表示人力資源資本化程度。
什么是“不確定薪酬”呢？不是一般意義上的浮動(dòng)薪，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)組織模式里，浮動(dòng)薪一般是按照固定薪的形式發(fā)放下去的。
浮動(dòng)薪主要指績(jī)效工資和獎(jiǎng)金，這兩類薪酬主要受績(jī)效考核結(jié)果的直接或間接影響。但大量企業(yè)都是每個(gè)考核周期里“認(rèn)認(rèn)真真走過(guò)場(chǎng)”，給出相對(duì)平均的考核結(jié)果。
2、提升人才密度
人才能力密度（Density of Talent，DT）意味著一元的“不確定薪酬”可以買到多少人才能力，用以表示企業(yè)內(nèi)人才的密度和人才能力的密度。這個(gè)指標(biāo)高，一是代表企業(yè)良將如潮，二是代表每個(gè)人才的水平都極高。
提升人力資源資本化率和人才密度，都會(huì)提升企業(yè)的人效。而面對(duì)核心人才倉(cāng)進(jìn)行上述兩個(gè)方面的努力，自然會(huì)提升核心人效。從邏輯上說(shuō)，人才隊(duì)伍的意愿和能力的增強(qiáng)，必然會(huì)帶來(lái)人效的提升。

產(chǎn)品的質(zhì)量是企業(yè)生存和發(fā)展的根本，也事關(guān)創(chuàng)業(yè)者的切身利益，應(yīng)該引起足夠的重視。
要提高產(chǎn)品的質(zhì)量，應(yīng)該從整個(gè)生產(chǎn)流程出發(fā)，從相關(guān)的環(huán)節(jié)著手，把握好每一個(gè)環(huán)節(jié)，不能夠存留任何一個(gè)空擋。
每一個(gè)產(chǎn)品的生產(chǎn)都有其一定的產(chǎn)品要求，要想達(dá)到其質(zhì)量要求，必須按照其技術(shù)要求進(jìn)行生產(chǎn)、包裝、銷售。
以種植業(yè)為例，如果該創(chuàng)業(yè)者計(jì)劃生產(chǎn)無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品，那他就要按照無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品的要求，從產(chǎn)地要求、品種選擇、栽培技術(shù)、土壤肥料、病蟲防治各個(gè)方面，都按照無(wú)公害生產(chǎn)的技術(shù)要求落實(shí)。主要從進(jìn)料檢驗(yàn)、生產(chǎn)過(guò)程、出廠檢驗(yàn)、售后服務(wù)等方面去控制，從而確保產(chǎn)品的整體質(zhì)量。
由于產(chǎn)品要進(jìn)入市場(chǎng)才能夠獲得回報(bào)，生產(chǎn)者還要在產(chǎn)品的整理、包裝、運(yùn)輸上采取措施，使之達(dá)到相應(yīng)的質(zhì)量要求。
對(duì)于不合格的產(chǎn)品，千萬(wàn)不要放入其出售的規(guī)范產(chǎn)品中，也就是不能夠摻假。

用 手流工具?。?！

提高自己能量的方法是：
2.
1、經(jīng)常贊美身邊的人，特別是父母、孩子、伴侶。
3.
2、在家中布置鮮花，花朵是美的化身，經(jīng)常聞一聞花香，讓自己心情愉悅。

力量訓(xùn)練是一個(gè)持久的訓(xùn)練，可以使用啞鈴，簡(jiǎn)單方便在家就可以，不用去健身房，同時(shí)多吃東西，和蛋白粉