女生睡前自律的故事

一周開啟，給自己打個(gè)雞血，早睡早起身體好，少油戒糖體重輕提前寫稿節(jié)奏松，反正全部難做到。

2．新的一周又開始了，我要認(rèn)真工作，早睡早起，堅(jiān)持減肥！

3．真沒想到昨晚上快十二點(diǎn)才睡覺，今早上還能正常醒來，還是挺佩服自己的，就是眼睛有點(diǎn)難受。以后還是要早睡早起，只有這樣才對(duì)身體好。

4．清晨的太陽(yáng)，美得像一幅畫現(xiàn)在每天早睡早起，感覺挺好。

寄翔答題。

我以為，一個(gè)真正自律的人，在睡前最后一件事是原諒一切，脫衣上床，安心入眠。

因?yàn)樽月?，所以法律和紀(jì)律的約束早已成為自覺的行為，何須“吾日三省吾身”呢？再說，一個(gè)能稱得上“自律”的人即使不是完人，但總不會(huì)差到哪里？人不可自負(fù)，但也必須有點(diǎn)自信吧。

脫衣上床，原諒一切，睡個(gè)好覺是頂頂重要的，有事？明日再說！

祝君一夜安眠，做個(gè)美夢(mèng)！

我每天睡前最后一件事，是考慮一天所做的事是否有不妥之處，如有不妥該如何改正。人難免有做事不周的地方，應(yīng)該有錯(cuò)即改，下次不在重犯。

或許晚上要加班做一些工作，或許晚上要學(xué)習(xí)，或許晚上要做家務(wù)，或許晚上要寫文章，但 這些都不是睡前最后一件事。 既然是 睡前最后一件事 ， 那就是刷牙洗臉洗腳或者洗澡上床睡覺唄，難不成真的要在睡覺前做一番自我總結(jié)或來一番禱告不洗漱就上床睡覺？如果要洗漱，那肯定洗漱就是睡前最后一件事了。

既然是個(gè)自律的人，決定要睡覺了，就安心睡覺，不要東想西想，把今天的煩惱丟在今天，爭(zhēng)取做個(gè)好夢(mèng)，第二天一早醒來，又像打了雞血一樣，該做啥就做啥。