巨星重生星際書包

真實(shí)的人生皆為相遇。在人際關(guān)系中，我們體驗(yàn)自我的價(jià)值，感知幸福力。我們和他人的交往，實(shí)際上是在玩各種游戲。有的人在游戲中游刃有余，仿佛有第三只眼體察著兩人交匯的“場(chǎng)”，并對(duì)這個(gè)“場(chǎng)”的互動(dòng)有所掌控；有的人則總會(huì)讓情緒四散蔓延，處于失控的狀態(tài)。



各種交際互動(dòng)的關(guān)系，錯(cuò)綜復(fù)雜，但是，掌握到人際互動(dòng)關(guān)系中的關(guān)鍵，你就會(huì)隨時(shí)意識(shí)到自己的情緒和別人的情緒的變化，并明了無論什么樣的關(guān)系，我們都是一個(gè)整體，有著一榮俱榮、一損俱損的關(guān)系，這樣，你就能容人，更容易和人相處，擁有和他人的幸福關(guān)系。



1?堅(jiān)持黃金法則



人和人之間的互動(dòng)是相互的，發(fā)生著鏡像反應(yīng)。你所給予別人的就是給予自己的。包含好幾層含義：你信任別人，也是信任自己；尊重別人，也是尊重自己；愛別人，也是愛自己。所有正向能量的給予都是同時(shí)發(fā)生的；反之，當(dāng)你指責(zé)別人，認(rèn)為都是別人造成的錯(cuò)誤時(shí)，雖然你一個(gè)手指頭指向別人，但另外三個(gè)手指頭都是指向自己的。也就是說，當(dāng)你貶低別人時(shí)，也在貶低自己，很多人意識(shí)不到這一點(diǎn)，這是很有益的提醒。給予出去的正向能量，比如關(guān)懷、尊重、理解、愛等等，一點(diǎn)都不要吝嗇，物質(zhì)是有限的，人的心態(tài)是無限的，給出去的越多，擁有的也越多。



這就是人際交往中非常重要的黃金法則：你想要什么就先給出去，自然就有了，等到靜下心想明白這一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己隨時(shí)可以給予。不過，很多時(shí)候我們都誤以為自己沒有，老想到別人那里去求，沒有求到就會(huì)很失望。物質(zhì)的有限性讓我們時(shí)刻意識(shí)到資源不足，有匱乏感，你多我就少，無意中把自己處于和別人競爭的關(guān)系。當(dāng)你明白并體驗(yàn)到心靈的無限性時(shí)，對(duì)內(nèi)心就是極大的解放，親密關(guān)系的質(zhì)量也會(huì)提升很高。







2?管理好心理預(yù)值期



這里包含兩個(gè)層次，一是對(duì)別人有著過高、不切實(shí)際的期望，如果對(duì)方達(dá)不到，你就很容易失望，以為是別人的過錯(cuò)。就像一則過去流行的小故事所說，孩子夜里哭鬧著要吃餅干，父親跑遍了半個(gè)城鎮(zhèn)，雙手捧回獻(xiàn)上，孩子見了依舊大哭——我要長餅干，不是圓餅干。固著的期望就像長餅干，始終覺得你不理解我，給的都不是我想要的。當(dāng)我們看不見其他選擇時(shí)，也就看不到對(duì)方所付出的努力，關(guān)系就變得很擰巴，自己身處其中也會(huì)感到痛苦。



二是面對(duì)別人對(duì)自己的期望過高時(shí)，你是否有勇氣真誠地說出，我就是達(dá)不到你的期望。當(dāng)我們能這樣真誠地表達(dá)出想法時(shí)，關(guān)系仍然可以走得很順暢。很多人難以說不，違心地去迎合別人，有時(shí)候迎合的還不是別人對(duì)你的真正期望，而是他/她猜測(cè)別人的期望。這種想象和投射的成分，就讓他/她覺得和人相處很緊張，別人帶給自己很大的壓力。人際關(guān)系的實(shí)質(zhì)由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定，當(dāng)張三認(rèn)為我們是好友，李四認(rèn)為只是熟人時(shí)，雙方就是熟人關(guān)系，明白這一點(diǎn)，也就不存在當(dāng)你拿對(duì)方當(dāng)知己，也覺得對(duì)方應(yīng)該視你當(dāng)知己，這種應(yīng)當(dāng)不存在。真正的人我和諧要看關(guān)系的品質(zhì)，古人說，不可語言而語言，是失言；可以語言而不言，是失人。






3?擁有平等心



我們太喜歡和別人做比較，暗含著我實(shí)在不知道我是誰，只能拿周圍的人做參照，我比別人某些方面強(qiáng)會(huì)得意，不如則會(huì)自卑。如果大家都是熱愛、尊重生命的，看到人生而平等，無論教育、種族、背景等等，每個(gè)人都是寶貴的生命體。那就比較容易理解這個(gè)人錢多，那個(gè)人錢少，地位高低，都只是外衣。一輩子活在只認(rèn)衣服不認(rèn)人的狀態(tài)還是挺可惜的，那又如何與別人有真正的連結(jié)。最寶貴的感情，都是超越交換的，含有無條件付出的成分，這點(diǎn)在父母對(duì)年幼的孩子上表現(xiàn)得最明顯。



如果把地球70億人所有的角色立場(chǎng)，表現(xiàn)出來的感情等等畫一個(gè)同心圓，那么每個(gè)人的人生閱歷、看待問題的視角只占一個(gè)小小的角度，和不同的人交往打交道，角度不同，太常見了，相同才是小概率事件。這時(shí)候，你是選擇平常心、平等心對(duì)待，還是評(píng)判心？從評(píng)判心出發(fā)，就會(huì)覺得自己的角度比他人高，就有資格去修正他人，這樣不容易擁有和諧關(guān)系。如果能換位思考，而不是待在自己的角度里出不來，關(guān)系會(huì)大為不同。

1、不遺巨細(xì)【讀音】： bú yí jù xì 【釋義】： 連極細(xì)小處也不放過。

2、事無巨細(xì)【讀音】： shì wú jù xì 【釋義】：事情不分大小。形容什么事都管。同“事無大小”。

3、心無巨細(xì)【讀音】： xīn wú jù xì 【釋義】：形容任何事情都想的很細(xì)。

4、萬事巨細(xì)【讀音】： wàn shì jù xì 【釋義】：略寫，源自“萬事之始,事無巨細(xì) ”一說，同事無巨細(xì)。

5、無一巨細(xì)【讀音】：wú yī jù xì 【釋義】：用來形容做事很馬虎的人，沒有一件事能夠做完整。

1、不遺巨細(xì)

【讀音】： bú yí jù xì

【釋義】： 連極細(xì)小處也不放過。

2、事無巨細(xì)

【讀音】： shì wú jù xì

【釋義】：事情不分大小。形容什么事都管。同“事無大小”。

3、心無巨細(xì)

【讀音】： xīn wú jù xì

【釋義】：形容任何事情都想的很細(xì)。

4、萬事巨細(xì)

【讀音】： wàn shì jù xì

【釋義】：略寫，源自“萬事之始,事無巨細(xì) ”一說，同事無巨細(xì)。

5、無一巨細(xì)

【讀音】：wú yī jù xì

【釋義】：用來形容做事很馬虎的人，沒有一件事能夠做完整。