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越來(lái)越多的女生擁有馬甲線，令人羨慕不已，應(yīng)該怎么練呢？

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越來(lái)越多的女生擁有馬甲線，令人羨慕不已，應(yīng)該怎么練呢？

2023-07-30 19:50

4個(gè)回答
2023-07-30 23:03
去健身房專門做鍛煉，做鍛煉的時(shí)候要做仰臥起坐，多鍛煉自己的胸部，這樣就會(huì)讓自己有馬甲線。
2023-07-30 22:31
最好的方法就是在專業(yè)教練的指導(dǎo)下去鍛煉，也可以自己做仰臥起坐或者是進(jìn)行腹直肌的鍛煉，腹直肌鍛煉的時(shí)候慢慢的用鼻子吸氣，然后慢慢的用嘴巴呼氣，通過(guò)這樣的鍛煉吸收部腹部的肌肉也是很有效果的。
2023-07-30 22:19
可以每天做仰臥起坐，或者是登山運(yùn)動(dòng)，做以燃燒腹部脂肪為主的運(yùn)動(dòng)，而且不要久坐，每天要保持適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
2023-07-30 21:47
平?？梢远嗑毩?xí)一些仰臥起坐，平板支撐或者是游泳，都可以幫助鍛煉出來(lái)馬甲線。
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不要羨慕別人,你所擁有的正是別人所羨慕的什么意思?
4個(gè)回答2022-12-09 04:53
也就是說(shuō)，你現(xiàn)在擁有的，別人不見(jiàn)得有。不要去羨慕別人，當(dāng)你羨慕別人時(shí)，可知，別人正羨慕你呢。
動(dòng)漫中最令人羨慕的一對(duì)
1個(gè)回答2023-03-16 23:20
工藤新一和毛利蘭
形容令人羨慕的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-03-08 08:50
心慕手追 拼音：xīnmùshǒuzhuī 釋義：慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。 出處：《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦，覽之莫識(shí)其端，心慕手追，此人而已。其余區(qū)區(qū)之...
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最令人羨慕的愛(ài)情是什么樣子的呢
1個(gè)回答2022-12-25 06:51
可能會(huì)很郁悶的啊
形容令人羨慕的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-02-27 04:34
心慕手追 拼 音： xīn mù shǒu zhuī 釋 義： 慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。 出 處： 《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦，...
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形容令人羨慕的成語(yǔ)？
1個(gè)回答2024-02-29 11:24
心慕手追拼音：xīnmùshǒuzhuī釋義：慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。出處：《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦，覽之莫識(shí)其端，心慕手追，此人而已。其余區(qū)區(qū)之類，何足論...
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形容令人羨慕的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-02-14 22:08
心慕手追 拼 音： xīn mù shǒu zhuī 釋 義： 慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。 出 處： 《晉書·王羲之傳贊》：“玩...
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形容令人羨慕的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-02-18 07:57
心慕手追 拼 音： xīn mù shǒu zhuī 釋 義： 慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。 出 處： 《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦，...
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形容令人羨慕的成語(yǔ)
1個(gè)回答2024-03-04 18:26
心慕手追 拼音：xīnmùshǒuzhuī 釋義：慕：羨慕；追：追求。心頭羨慕，手上模仿。形容竭力模仿。 出處：《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦，覽之莫識(shí)其端，心慕手追，此人而已...
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形容令人羨慕的成語(yǔ)三個(gè)
1個(gè)回答2024-03-05 11:30
心慕手追 拼 音：xīn mù shǒu zhuī 釋 義：慕：羨慕；追：追求.心頭羨慕,手上模仿.形容竭力模仿. 出 處：《晉書·王羲之傳贊》：“玩之不覺(jué)為倦,覽之莫識(shí)其端,心慕手追,此人而已....
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