用手機(jī)看一會兒小說，眼睛就視物重影，是怎么回事

這種情況主要還是考慮視力疲勞所致，你是不是還有視力下降的情況，如果沒有的話建議還是注意合理用眼。手機(jī)的屏幕比較小，看小說的話注意力要很集中，長時間用眼肯定會有影響?？梢栽囋嚨斡谜湟暶髦惖牡窝垡壕徑庖暳ζ冢硗饨ㄗh到醫(yī)院驗光檢查看是否存在散光。

重影一般考慮是屈光不正，近視，遠(yuǎn)視，散光，或是頭部梗塞導(dǎo)致的，你可以驗光和檢查頭部CT明確診斷。還有很多人都有在持續(xù)半個小時或者1個小時左右的看手機(jī)之后，突然抬頭去看遠(yuǎn)處的東西時，眼睛會模糊，看遠(yuǎn)處東西不清晰，眼睛在看近距離的時候，它會出現(xiàn)調(diào)節(jié)現(xiàn)象。眼睛有調(diào)整自己焦點的能力，眼睛把焦點一直聚焦在手機(jī)屏幕距離的時候，眼內(nèi)睫狀肌持續(xù)在用力、緊張，當(dāng)肌肉長時間的緊張之后，突然抬頭去看遠(yuǎn)處，肌肉由于沒有辦法很快放松，眼睛的焦點就沒有辦法馬上從手機(jī)里聚焦到遠(yuǎn)處的物體上面，所以看遠(yuǎn)處就是模糊的，這也是很多近視眼出現(xiàn)的機(jī)制。所以長時間近距離用眼有可能導(dǎo)致近視，或者已近視的人近視加劇。所以合理地控制看手機(jī)的時間，建議半個小時以內(nèi)的看手機(jī)時間，交替需要去看遠(yuǎn)處的東西，讓眼睛能有放松的機(jī)會。

這種情況如果休息后能好轉(zhuǎn)，問題不大，平時注意休息，避免勞累，熬夜，盡量少玩手機(jī)，少上網(wǎng)，多戶外活動。如果重影持續(xù)出現(xiàn)，一定要到眼科檢查治療。