如何才能走出得而復(fù)失帶來的痛苦？

不應(yīng)該把愛情看做生活的全部，與其在痛苦中迷失，還不如在痛苦中奮起，至少，讓其他的事情充滿你的生活和思考，也能更快的讓自己重新打起精神來，生活不會因為失去一個人而失去全部色彩，可以痛苦，但不能因為痛苦而失去全部，特別是失去自己的體面，畢竟生活是自己的，只有自強(qiáng)自立，積極向上的人才能被更多人所接受和尊重。

他不愛你，你痛苦給誰看，傷心難過的只有在乎你的人。為一個不愛你的人，讓愛你的人擔(dān)心，不劃算。找閨蜜吃吃喝喝，看看電影，出去旅行，換個環(huán)境換個心情，成為更好的你，遇見更好的他。

在戀愛階段要看誰的感情投入的深，投入深的一方他受到的傷害就越大。那么要如何從陰影里走出來呢？我覺得你首先要徹底刪除與對方的聯(lián)系。再一個如果條件允許，就換一個城市呆上一段時間，就是眼不見心不煩。還有就是拼命的工作，人在勞累的時候什么都會忘記的。另外，找一個新的朋友交往，這樣心里就不會想他了。

要是有存款，又剛好有時間，那就出去旅行吧，去見更大的世界，接觸更多的人，眼界打開了，心也寬了。最后就是提醒失戀的人，不要因為一時的痛苦就和自己過不去，甚至做出傷害自己的行為。