兒童如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?吃什么好?

水分占身體結(jié)構(gòu)的70%以上，補(bǔ)充水分對(duì)于身體健康是必不可少的，可以起到排毒、消化、維持正常身體需要的功能，但是水也不能過多引用，會(huì)產(chǎn)生水中毒，對(duì)于其他營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，我們?nèi)粘ｏ嬍持械木S生素中鵬營(yíng)養(yǎng)認(rèn)為這些...

你好,建議給孩子吃營(yíng)養(yǎng)餐的,定期復(fù)查,注意調(diào)理的。

目前各種營(yíng)養(yǎng)品充斥市場(chǎng)，父母?jìng)儞?dān)心自己孩子輸在起跑點(diǎn)上，都舍得花錢購買營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，卻不知道什么樣的營(yíng)養(yǎng)品是孩子真正需要的。而小孩真正需要的，可能只是增加正常的飲食量，而不是吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品或維生素。...

您好考慮問題不大的建議加強(qiáng)喂養(yǎng) 建議補(bǔ)充維生素D吃點(diǎn)小兒伊可新促進(jìn)鈣吸收預(yù)防佝僂病的再就是及時(shí)添加輔食吃點(diǎn)含鐵的米粉蛋黃果泥菜泥等

葉酸也要繼續(xù)吃，可以預(yù)防胎兒先天性畸形，至于吃多少因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣可以去問一下醫(yī)生；鈣也要多吃，不但可以緩解孕婦缺鈣抽筋，還可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育；維生素B6也可以緩解孕吐也不能少，至于其他維生素?...

第一，保持好心情，《心情好就吃得多咯》第二，保持良好睡眠。第三，做有氧運(yùn)動(dòng)！這是國際養(yǎng)生三大準(zhǔn)則！每天想你開心的事《吃清淡點(diǎn)就可以了，不用刻意去補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)》，不想難過的事！每天晚上22：00點(diǎn)就睡覺啦！每...

人體攝取營(yíng)養(yǎng)成分的首要途徑就是食物，要全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)首先要注意的就是不能偏食。然而現(xiàn)在外賣越來越發(fā)達(dá)，上班族平日里叫外賣的次數(shù)越來越多，能得到的營(yíng)養(yǎng)就變得有限，抵抗力也隨之下降。 適量的的營(yíng)養(yǎng)才能促...

第一，在保持充足能量的同時(shí)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，多吃水果蔬菜，食物要多樣化，第二，保持運(yùn)動(dòng)量，但不要過多，早睡早起，心情要愉悅，就這兩點(diǎn)，很難堅(jiān)持的呀。希望你能成功。

可以吃香蕉啊

體質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀況一般的婦女，孕前3個(gè)月至半年，就要開始注意飲食調(diào)理，每天要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，這些營(yíng)養(yǎng)物是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)