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我得了開(kāi)學(xué)恐懼癥怎么治??？

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我得了開(kāi)學(xué)恐懼癥怎么治??？

2023-02-23 05:36

我得了開(kāi)學(xué)恐懼癥怎么治?。糠攀罴偬p松了，一到開(kāi)學(xué)，就不開(kāi)心，憂郁，應(yīng)該得了開(kāi)學(xué)恐懼癥，怎么治??？
1個(gè)回答
2023-02-23 09:50
順其自然就好，南無(wú)大愿地藏王菩薩。
相關(guān)問(wèn)答
恐懼癥怎么治療
1個(gè)回答2023-01-04 01:06
1、逐步克服 試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實(shí)際、可行。 2、脫敏療法 逃避恐懼將使你無(wú)法克服它。相反地，當(dāng)你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學(xué)習(xí)面對(duì)它們，你將發(fā)現(xiàn)你所害怕的事物并未真正發(fā)生，使...
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恐懼癥怎么治療
2個(gè)回答2022-12-14 08:30
1脫敏療法2滿貫療法（又叫暴露療法，沖擊療法），臨床上這兩種心理治療方法用得比較多。
恐懼癥怎么醫(yī)治
1個(gè)回答2022-12-20 07:40
。。。樓上的動(dòng)畫(huà)看多了 。 系統(tǒng)脫敏吧。?？梢粤私庀?/div>
恐懼癥能治好嗎
1個(gè)回答2022-12-25 08:55
可以，我的出診時(shí)間在網(wǎng)上有
什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥能治好嗎？怎么治療？
4個(gè)回答2023-02-05 16:48
社交恐懼癥就是在對(duì)外與人溝通交流時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時(shí)或與陌生人交流時(shí)會(huì)不知所措，無(wú)法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...
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社交恐懼癥可以治好嗎？
4個(gè)回答2022-11-11 07:26
社交恐懼癥可以治好，有這樣的癥狀是因?yàn)樽约盒睦锾^(guò)于封閉，自卑，可以漸漸地去跟更多的人交流，就可以治好這個(gè)癥狀。
怎樣治療恐懼癥
3個(gè)回答2023-01-13 23:43
你需要轉(zhuǎn)移注意力，恐懼來(lái)源于空虛，所以要與他人合作學(xué)習(xí)，生活之類(lèi)，并多聊聊天。并且多想，自己和他人在一起什么都不怕之類(lèi)的正確心理暗示。 多和父母說(shuō)說(shuō)，多傾訴，找好朋友，不要找那種嘴不把門(mén)的。 最后最好...
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社交恐懼癥怎么治?
1個(gè)回答2022-09-28 14:41
企圖駕馭恐懼來(lái)化解恐懼是沒(méi)有用的，你若假定恐懼需要駕馭，這等於是助長(zhǎng)了它的威力，真正的解決辦法唯有在禪定中以愛(ài)來(lái)駕馭。企圖用駕馭恐懼的方式，來(lái)化解內(nèi)心的種種煩惱與錯(cuò)誤，這是沒(méi)有用的。你越是想要去壓制它...
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死亡恐懼癥怎么治
1個(gè)回答2023-01-23 16:15
具體的癥狀、表現(xiàn)是？ 你的年齡是？有什么疾病嗎？ 也許你只是對(duì)死亡這件未知的事，感到恐懼、苦悶。 孔子說(shuō)：“未知生，焉知死？” 也許你還年幼，還沒(méi)有了解、感受到人生的真諦與意義， 當(dāng)你更加成熟，更加豐...
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怎樣治療恐懼癥？
1個(gè)回答2023-01-10 12:15
恐懼來(lái)自我們對(duì)未知事物的不了解，了解了明白了，也就不會(huì)再有恐懼了。不要想得太多了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽(tīng)些動(dòng)聽(tīng)的聲音，最重要是要多用心來(lái)體會(huì)美好的事情。我們的心才...
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