最近脾氣很暴躁怎么辦？

有時候脾氣暴躁事出有因，大多數都是生活中的瑣事所影響。你意識到自己脾氣很火爆就說明不是特別嚴重，最起碼有改過的意思不算太嚴重可以試著以下方法。第一：找出自己為什么脾氣暴躁的大概原因，然后努力去改正。第二：試著轉移自己注意力多讓自己想想開心的事情，讓自己盡量保持一份愉快的心情。第三：可以每天抽空找個安靜的環(huán)境靜下心來好好思考，或者出去做些有意義的事情當當志愿者也可以讓自己忙起來并且開心起來就好了。