鉛球訓(xùn)練中,有哪些技巧?

2023-02-17 17:40

2個(gè)回答
懂得怎么出手,還有就是要懂得怎么出力,掌握最佳的出力角度,平時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練,比如說提高動(dòng)作速度,應(yīng)該提高個(gè)人耐力。
這些技巧就是,在投擲鉛球的時(shí)候,一定要使用巧勁,要注意投擲的方式,不能用所有的力氣去投擲鉛球,在投擲鉛球的時(shí)候,要注意投擲的角度,要注意投擲的方式,還要注意投擲的力度。
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