心情不好,郁悶怎么辦?
3個回答
心情不好就出去走走。。??纯赐饷娴娘L景?;蚴侨タ磮鲭娪鞍?。找個知己述說自己的事
說出來就什么都好了;
雨過天晴。。晴天是最美的》笑容是最動人的``~哈哈
我自己心情不好的時候就是怎么辦的
你一定要快樂哦~~!
說出來就什么都好了;
雨過天晴。。晴天是最美的》笑容是最動人的``~哈哈
我自己心情不好的時候就是怎么辦的
你一定要快樂哦~~!
多做一些
開心的事情啊
呵呵
人生就好像是接力賽,
沒有一帆風順的
,路也不是平的
,在你前面的路是很崎嶇坎坷的
,你要對自己有信心
,所有的事情都會過去的
。
加油啊
,大家一起努力吧
,其實我只想告訴大家
,生活是我們最基本的東西
,還有生活的來源是我們自己本身
,如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
。所以生活
愛情
事業(yè)
友情
你如果都想得到的話
,你就要保持好的心態(tài)
,要活的有聲有色
,很精彩
,去過你完美的生活
,你明白嗎
?
生活的來源是你自己本身
,好好把握現(xiàn)在的生活,
我想你會很幸福的
。愿好人一生平安
!
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態(tài)開開心心的快快樂樂的
。
例如
聽音樂
看電視劇
吃自己喜歡的
美食
看漫畫
看電影
玩玩跑跑
玩游戲
打麻將
讀小說
出去逛街
找朋友聊天
睡覺
旅游
做家務(wù)
我覺得都不錯
總之想做什么就做什么
開心就好
啊
呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠
無憂無慮
的
開心平安!
開心的事情啊
呵呵
人生就好像是接力賽,
沒有一帆風順的
,路也不是平的
,在你前面的路是很崎嶇坎坷的
,你要對自己有信心
,所有的事情都會過去的
。
加油啊
,大家一起努力吧
,其實我只想告訴大家
,生活是我們最基本的東西
,還有生活的來源是我們自己本身
,如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
。所以生活
愛情
事業(yè)
友情
你如果都想得到的話
,你就要保持好的心態(tài)
,要活的有聲有色
,很精彩
,去過你完美的生活
,你明白嗎
?
生活的來源是你自己本身
,好好把握現(xiàn)在的生活,
我想你會很幸福的
。愿好人一生平安
!
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態(tài)開開心心的快快樂樂的
。
例如
聽音樂
看電視劇
吃自己喜歡的
美食
看漫畫
看電影
玩玩跑跑
玩游戲
打麻將
讀小說
出去逛街
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睡覺
旅游
做家務(wù)
我覺得都不錯
總之想做什么就做什么
開心就好
啊
呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠
無憂無慮
的
開心平安!
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。
淚光
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。
淚光
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郁悶中的郁悶
很多時候人們感覺生活不易,其實那都是作繭自縛的思想在作祟。人類憤怒與焦躁的情緒經(jīng)常會不經(jīng)意間把自身的力量給帶走,這本身就是一種極大的資源浪費。
郁悶,好郁悶!
放開她吧,讓她走好了,你或許現(xiàn)在會想不開,但是現(xiàn)在的年輕人就是這樣,你現(xiàn)在不管你怎么說,她都不會聽進去的,只有讓她自己經(jīng)過了之后,她才會自己重新認識自己,重新開始自己的生活。 你說“南方的天堂”,她很...
全文郁悶意思-郁悶是什么意思?
它是特別憋屈的感覺,特別鬧心, 但又感到無可奈何不知如何是好,還沒辦法發(fā)泄的內(nèi)心感受, 特別茫然糾結(jié)的一種狀態(tài)。郁悶應(yīng)該是當代青少年用得最多的詞之一,說明在很多青少年中間普遍感到迷茫,苦惱。
郁悶啊 好郁悶 怎么辦?
當你覺得郁悶 ,因為一點挫折或其他原因便認為自己因為郁悶而悲觀的時候,你可想過,其實有很多人都在咬牙堅持地活著,甚至有很多人拼命的想要“活下去”。所以,你這是偶然的小情緒,睡一覺就好了。
我很郁悶,我總是很郁悶
多看書 小說 古典小說 中外都行 見識廣了就沒有那么多煩惱疑惑了。
很郁悶很郁悶我錯了么?
兄弟,我支持你,你做的非常對,這是她哥不會做事,只考慮自己虛榮心,不關(guān)注別人的感受!現(xiàn)在既然事情已經(jīng)過去,你也不要太糾結(jié),因為錯根本不在你,你需要做的是好好的調(diào)整心態(tài),迎接后面的美好時光,祝你天天都有...
全文我好郁悶啊.怎么樣才能不郁悶?
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發(fā)生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預(yù)測的事情呢? 緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15...
全文人為什么會郁悶,郁悶了怎么辦?
呵呵 高興一天,不快樂也一天。 你可以這樣啊 比如找朋友聊聊天 訴訴苦 雖然他們不是什么專家 醫(yī)生 但他們會是你的開心果 每天對著鏡子給自己一個微笑 這是很好的辦法哦 不妨試試 我經(jīng)常這樣的 再比如 ...
全文我好郁悶啊!
你知道自己是為什么事而郁悶的么? 如果你只是說籠統(tǒng)的 什么事都郁悶 或 不知道為什么事而郁悶的 那 我想 別人是幫不上你的 最多只能給你一點籠統(tǒng)的建議 比如呢 去干一些能讓自己的心靜下來的事情 如果你...
全文郁悶,,,,
要接受自己,沒有什么不好的。相信你。也會有人喜歡。我就喜歡文靜的女孩。
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