經(jīng)常容易焦慮,該怎么辦?

2023-01-18 11:01

2個回答
先別擔(dān)心。
很多擔(dān)心的事情其實最后都不會發(fā)生。
對做過的事情后悔這是常事。每個人都會這樣。
如果你覺得是因為自己話多而導(dǎo)致的一些煩惱的話,建議可以刻意控制一下自己。
早點去看醫(yī)生,你這樣繼續(xù)下去,會出事的,最好先看一下心理醫(yī)生,心理醫(yī)生不行的話就去看。醫(yī)院三甲開那種管。抑郁癥的那種?;蛘吣憧梢栽囍鋈ヂ糜紊⑿?/div>
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