家長要學會怎么控制好情緒，才能不讓孩子成為“出氣筒”？

家長自己要學會找到適合自己發(fā)泄情緒的方法，這個方法還要是正確的方法。比如，心情不好的時候去跑步、健身運動、鞋子、看書、做瑜伽等等，孩子的模仿能力很強，大人其實就是孩子模仿的對象，家長控制好自己的情緒，處理好自己不好的情緒才會給孩子樹立一個正確的行為。

在自己發(fā)脾氣時盡量避開孩子，這樣才不會想到順便拿孩子當出氣筒。

第1點，就是要生氣的時候應該讓自己的情緒能夠穩(wěn)定下來，這樣才不會讓孩子成為出氣筒，第2點，就是自己應該管理好自己的情緒，家長應該能夠拿捏的很好。