金庸筆下的第一拳法不是太極拳，那究竟是什么武功？

中庸之道，體現(xiàn)在太極拳里指的是陰陽調(diào)和，以柔克剛，在陰陽轉換間實現(xiàn)四兩撥千斤，一招致勝。

作者是王宗岳！

大成拳和意拳雖然稱呼不一樣，但祖師爺都是一人，王薌齋先生，他們的核心思想一樣，訓練方法大同小異，屬于“一拳兩名”的狀態(tài)！ 無論是“意拳”還是“大成拳”，學習哪種都一樣，重要的得到真?zhèn)?，外加自己的努?!-- -->...

它的精髓就是以柔制剛，陰陽并濟，太極拳中速度不是第一的，強調(diào)以靜制動，以不變應萬變，簡單的招式把天地萬象包含進去，現(xiàn)代的太極拳也是大家養(yǎng)生健身的首選。

云煙過眼個人

去武當山吧，不送！

從拳的原理上說，太極拳是能夠克七傷拳的，七傷拳原理是一練七傷，七者皆傷,那就是傷人先傷己。而太極拳原理則是他強由他強,清風拂山崗;他橫由他橫,明月照大江.他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

個人感覺天山童姥應該是《天龍八部》中少有的女性高手，武功絕對不亞于喬幫主。天山童姥除了會天山六陽掌和天山折梅手之外，還會一種非常厲害的武功，新修訂版中這個武功叫“天長地久不老長春功”，修煉此功者不僅內(nèi)...

偉大的夢想呀

個人覺得，站樁就一種，適合自己的就可以，年齡小站的低些，年齡大了就站高些，雙手相對半合或垂手都可以，關鍵是在于松，沉，靜下來，呼吸自然，氣血相通，筋骨相合，祝健康