想愛又害怕受傷害，該如何調(diào)整自己的心態(tài)？

我想在感情生活當中有這樣的一類人，因為曾經(jīng)受到過非常嚴重的傷害，在感情生活當中讓自己嚴重的失去了信心，所以當遇到了一段新的感情的時候，遇到了一個自己喜歡的人的時候，不敢去大膽的去表白，不敢大膽的在感情生活當中去付出自己。這是一種非常正常的現(xiàn)象，想要調(diào)整這樣的心態(tài)，需要做到以下幾個方面。

要明白一個道理，那就是不是每一段人感情生活都會讓自己受到傷害，只有自己能夠大膽的走出來，忘記過去的感情對自己造成的傷害，才能夠重新的開始新的生活，如果一味的沉迷在過去的痛苦當中，無法自拔，自然也就不能夠重新的去擁抱新生活?；蛟S在新的一段感情生活當中，自己能夠找到幸福對方，就是自己真正的靈魂伴侶，如果一旦因為過去的事情錯過了，對方就會遺憾終生。

每一個人都不應(yīng)該放棄對愛的追逐和勇氣，很多時候我們都需要大膽的去，在一段感情生活當中付出自己，愛一個轟轟烈烈自然能夠讓自己感受到快樂。在我們的一生當中，最為重要的就是要學會讓自己快樂一點，如果一段感情失敗，那么就學會從感情生活當中走出來，去投入到一段新的感情，治愈自己的內(nèi)心，因為我們永遠都不知道誰才是我們真正合適的人。

在愛情生活當中最為重要的一件事就是，那要對愛情永遠都懷有美好的期待，才能夠真正的去遇到自己的命定之人。只有對愛情一直都能夠懷有希望，就一定能夠遇到自己真正愛的人，如果已經(jīng)感到絕望，自然也就沒有辦法很好的重新讓自己擁有信心。