網(wǎng)紅直播賣上億有害減肥食品，平臺該如何拒絕此類現(xiàn)象？

節(jié)食減肥不可以。節(jié)食減肥的危害有導(dǎo)致營養(yǎng)不良、導(dǎo)致厭食癥、容易導(dǎo)致體重反彈、導(dǎo)致免疫力下降、損害腸胃功能。

會反彈，會變胖，導(dǎo)致身體健康程度下降

節(jié)食減肥有以下危害： 首先，節(jié)食減肥的過程中，由于飲食量急劇減少，胃酸的分泌量尚多，會出現(xiàn)胃酸分泌過多，引起胃脘部脹痛、反酸噯氣的癥狀。如果持續(xù)時(shí)間較長，容易引起慢性胃炎、胃潰瘍。 其次，節(jié)食減肥在短...

減肥必須節(jié)食 科學(xué)減肥方法 1：每天晚餐六分飽 2：每天睡眠六到七個(gè)小時(shí) 3：每天跑步至少五公里 4：平時(shí)少吃肉多吃菜

你可以用這種方法，有好多人都通過它減下去了，代謝好的，一個(gè)月可以減掉20多斤 早上：便秘的喝一大杯淡鹽水，然后一杯濃蜂蜜水，蜂蜜最好是天然的，超市的不要喝超過兩個(gè)月（蜂蜜是，20g-30g蜂蜜加150...

節(jié)食減肥你營養(yǎng)吸收的也均衡，對身體不好 所以這也是導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因 建議你看看醫(yī)生 或者自己補(bǔ)充一下營養(yǎng)，多吃大棗補(bǔ)血的之類的 也可以輔助性的喝一些酵素調(diào)理一下體質(zhì)

食物減肥聯(lián)系我

兒童健康減肥食譜之早餐 1 三豆粥 取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。 2 栗子糊 將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 ...

我也一樣，全身乏力

少吃零食，高熱量高脂肪食物，什么可樂雪碧方便面，肥肉等，吃飯清淡少鹽，素食為主，早飯粥，一個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){，午飯米飯面條撘配青菜，豆腐均可，晚飯粥，兩餐間補(bǔ)個(gè)蘋果當(dāng)加餐