如何用胸腔發(fā)音

打開(kāi)胸腔共鳴的方法如下：

一、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

把胸脯挺起，每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)一百次，通過(guò)這個(gè)練習(xí)，以后唱歌會(huì)很自然地把胸舒展開(kāi)，這樣擴(kuò)大了胸腔共鳴的體積。

二、做“哈”字訓(xùn)練

在“打開(kāi)喉嚨”一章里，已經(jīng)講過(guò)這種訓(xùn)練。

這里說(shuō)的“哈”字訓(xùn)練只是把位置往下移罷了。

（一）把胸挺起，把氣噴在喉節(jié)下方凹處，與此同時(shí)，用本嗓在正常速度下，連續(xù)說(shuō)出七、八個(gè)哈字。反復(fù)進(jìn)行這樣的練習(xí)，每天練一百次左右。

（二）再距喉節(jié)凹處一個(gè)手掌寬的位置上做以上同樣的練習(xí)。當(dāng)發(fā)出的“哈”字有較強(qiáng)的共鳴聲時(shí)，再做（三）步練習(xí)。

（三）再把做“哈”字的練習(xí)往下移一個(gè)手掌寬的距離。方法同上。

（四）當(dāng)做第（三）種“哈”字練習(xí)發(fā)出較強(qiáng)的共鳴聲時(shí)，第（四）步是用假聲做練習(xí)，發(fā)“哈”時(shí)要同樣挺胸，氣噴在胸口上。

（五）在第（四）的位置上，先發(fā)出兩聲“哈”字，第三聲“哈”字拖三拍，此練習(xí)先用本嗓做，等拖拍的哈字有了較強(qiáng)的共鳴聲時(shí)，再轉(zhuǎn)為用假聲做同樣練習(xí)。

＂胸腔共鳴＂在學(xué)術(shù)文獻(xiàn)中的解釋

1、胸腔共鳴：是指我們整個(gè)肺部，也叫基本共鳴，也就是我們歌唱時(shí)發(fā)出的每一個(gè)音都有它的參與，我們?cè)嚦粋€(gè)音，將手放在胸部，會(huì)有明顯的感覺(jué)。

2、胸腔共鳴是指聲帶激起氣管內(nèi)空氣柱機(jī)械波而傳送到肺，再擴(kuò)及整個(gè)胸腔引起產(chǎn)生的，整個(gè)共鳴包括橫隔膜以上至氣管頂端的整個(gè)腦區(qū)。

1、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），像金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲，或低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。

2、降低喉頭的位置：喉部放松。

3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了，然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化。

4、提顴?。何⑿χf(shuō)話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了。

5、挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲。

傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法

1、數(shù)數(shù)字：深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開(kāi)始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻有節(jié)奏，不能偷氣。

2、吹灰：深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是由慢而快，體會(huì)橫膈膜的力量。

3、運(yùn)動(dòng)：多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。